Покладіть дієтичну соду, інакше ваш мозок змусить вас платити за сестер із соціальних служб
Чи вважаєте ви, що дієтична сода є кращим вибором? Ваш мозок не погоджується
Дослідники використали завжди приємний фокус відкладеного задоволення для перевірки гіпотези. Учасники по-різному відповідали на низку запитань, запитуючи, чи не воліють вони завтра отримати помірну суму грошей або більшу суму пізніше.
Перші кілька запитань були задані перед тим, як учасники випили або звичайну соду (з цукром), або дієтичну соду (з аспартамом), і більше питань було задано після того, як вони закінчили пити. Крім того, рівень цукру в крові вимірювали до і після зупинки лимонаду.
Результати: Учасники, які регулярно пили газовану воду і, отже, мали більш високий рівень цукру в крові, вирішили значно частіше отримувати більше грошей пізніше. Ті, хто пив дієтичні газовані напої та мав нижчий рівень цукру в крові, частіше брали меншу суму грошей наперед.
Автори дослідження вважають, що дієти, що вживають газовану соду, не затримували задоволення, полягає в тому, що підвищений рівень цукру в крові забезпечує розумовий сік для нашого мозку, щоб бути більш перспективним. Це може бути тому, що ідея майбутнього - у всій своїй розмитій абстракції - споживає більше енергії, ніж спостереження за конкретним тут і зараз.
Тож коли хтось п’є дієтичну газовану воду, яка повинна обдурити мозок, повіривши, що вона отримує приємну дозу цукру, мозок з нетерпінням чекає енергетичного прискорення. Якщо воно ніколи не з’являється, спрацьовують тривожні сигнали. Мозок інтерпретує брак цукру в крові як брак калорій, і імпульс дається, щоб дати тілу те, що йому потрібно. Відкласти задоволення в цих умовах буде непросто.
Винос тут полягає в тому, щоб не пити звичайну газовану воду замість дієтичної - це відмова від пиття соди чи інших солодких або підроблених солодких напоїв. Винуватцем імпульсу в цьому дослідженні насправді не є харчова сода; Це нерегулярні коливання рівня цукру в крові, спричинені накопиченням цукру або хімічними речовинами, що імітують цукор. Теоретично, якщо ви згладите максимуми та мінімуми глюкози, прийняття рішення піде на користь.
І ваш мозок перестане бити вас навколо.