Покращення харчування Персональний тренінг - Фітнес-студія - Ольденбург - Бремен - Дельменхорст

Дієта визначає наше самопочуття та ефективність. Це може запобігти хворобам, пов’язаним з дієтою, і полегшити симптоми хвороб, які перейшли в хронічну форму. Збалансоване харчування, яке відповідає вашим потребам - це спосіб досягти цієї мети.

Ви можете зробити це без будь-яких ліків, продуктів для схуднення або дорогих дієтичних продуктів, і, перш за все, не відмовляючись від задоволення! Тут ми супроводжуємо вас індивідуально відповідно до ваших потреб: від довготривалої зміни дієти з метою зменшення ваги до правильної дієти під час підготовки до змагань. Беручи до уваги ваш розпорядок дня, звички та ваш фізичний стан, а також будь-які наявні хвороби, ми підтримуємо вас у дотриманні дієти, за допомогою якої ви можете схуднути, набрати вагу або підтримувати свою вагу, їсти здоровіше в довгостроковій перспективі або покращити свої результати.

За запитом, наша послуга поширюється на спільну перевірку холодильника та покупки: де які поживні речовини? Які продукти ви можете спокійно їсти і на яких слід економити? А якщо ви хочете різко зменшити вагу, ми навіть будемо супроводжувати вас щоденними дзвінками.

Наш спектр послуг у галузі харчування:

Поради щодо харчування (для здорових людей) тощо.

Зниження ваги (ожиріння)
Харчування на основі потреб спортсменів, людей похилого віку, харчування на роботі/в дорозі

Дієтотерапія (для людей із захворюваннями, пов’язаними з дієтою, або проблемами харчування).

Втрата ваги (ожиріння)
діабет
гіпертонія
Порушення ліпідного обміну
остеопороз
подагра

Групове консультування

На основі курсової програми "Я худну" DGE (Німецьке товариство з харчування)

Детальний аналіз сучасних харчових звичок та повсякденних ситуацій
Аналіз складу тіла (BIA)
Спільне формулювання реалістичних (часткових) цілей
Індивідуальні варіанти реалізації для оптимізації дієти та довгострокових змін дієти з повсякденними та практичними порадами та смачними рецептами
Відповідна типу мотивація та регулярні перевірки успіху
Спільний пошук причин труднощів впровадження
Стійкість шляхом "запобігання рецидивам" після завершення дієтичних рекомендацій