Пола Ламберт Чому так багато жінок не знаходять справжнього кохання Дивовижна жінка
Секс-експерт Пола Ламберт розкриває у своїй книзі "Знайди себе добре, ніхто інший тебе не знайде", чому так багато жінок марно шукають справжнє кохання.
Фото: вміст iStock
- З болота мерзенна невпевненість у собі
- Змиріться зі своїм тілом
- Відносини, які роблять вас нещасними
З болота мерзенна невпевненість у собі
У цьому світі так багато жінок, які не люблять себе. Це жінки виявляють себе настільки потворними, що навіть не можуть повірити, що щось у них симпатичне. Це жінки самотні навіть у стосунках, бо вони відчувають так мало любові до себе, що не можуть прийняти любов і від інших людей.
Відома сексуальна експертка Пола Ламберт зараз написала книгу саме для цих жінок: "Знайдіть себе добре, інакше вас ніхто не знайде". У ньому вона розкриває, що сама була однією з цих жінок - і як їй вдалося вибратися з болота неприємних сумнівів у собі і дозволити справді виконати любовні стосунки.
«Я коли-небудь почувався потворним? Так, майже все своє життя! Зовсім марно, якщо ви запитаєте мене. В основному, я всю свою молодість провів почуття ідіотизму та дивацтва, і я хочу вкусити свою круглу дупу, якщо не можу переконати вас у зворотному! "
Пола Ламберт хоче допомогти людям, що сумніваються в собі, навчитися любити себе.
Фото: Random House/Хедлі Хадсон
Звичайно, книга Поли Ламберт стосується не лише того, щоб сподобатися собі. Мета вподобати себе - це однозначно сподобатися іншим. У кращому випадку навіть від омріяного чоловіка чи жінки. Бо кожен, хто знає Полу, знає, як саме вона знає, наскільки людям потрібна любов.
Помиріться з тілом
Крок 1 - до більш любові до себе і більше любові у своєму житті за словами Поли Ламберт: Помиріться з булочками. «Поширеним явищем у людей, які не можуть відчувати любов до себе, є те, що вони переїдають. Бекон може служити захистом від холоду, і під цим я маю на увазі не лише низьку зовнішню температуру! Чим більше стресу чи нещастя я відчував, тим більше я набивав у собі. Поки я справді не був схожий на марципанову свиню, але не по-рожевому, мило! [...] Бекон зазвичай приходить тоді, коли душа чогось не витримує."
З Полою це були перш за все дуже важкі стосунки з матір'ю, які характеризувались великою незацікавленістю, що призвело до того, що її душа відчайдушно бажала певного захисту і тепла. "У мене завжди було відчуття, що у вашому житті забагато, щось зайве [...] Постійне відчуття того, що його не вітають, дратують чи просто не важливо, залишило свій слід".
Звичайно, Пола Ламберт стурбована не просто зайвою вагою, а кожною плямою, кожною вм’ятиною, можливо м’яким животом після вагітності чи шрамом - кожною деталлю нашого тіла, на яку ми дивимось дуже недбало і критично і вважаємо нецінністю.
На додаток до багатьох інших порад щодо більш любові до себе, Пола Ламберт рекомендує такий захід: «Ви не просто своє тіло, але ваше тіло завжди виражає ваше ставлення до цього [...] Ваше тіло є симптомом, а не причиною. Це дзеркало душі, тому не розчаровуйтесь, якщо ваше тіло не виглядає таким, яким ви йому мрієте. Ви можете над цим працювати. Тепер ви повинні поглянути на нього з доброзичливістю. Встаньте перед дзеркалом і скажіть своєму тілу: «Дякую, що ти поруч зі мною. Я думаю, ти чудовий, і відтепер я буду особливо піклуватися про тебе ». Повторюйте це щодня. Охопивши своє тіло, ви дозволяєте іншим також вважати його гарним. Привабливість - це питання ставлення ".
Відносини, які роблять вас нещасними
За словами Поли Ламберт, однією з найбільших проблем жінок, які не люблять себе, є надмірна схильність до нещасливих стосунків, які базуються не на справжній любові, а - наприклад, на страху бути самотніми або почуттям недостатньо хороший як особистість.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Для Поли Ламберт це дуже чіткий знак відсутності самолюбства, коли ти сам по собі нічого не вартий: “Відсутність партнерства ніколи не повинна бути причиною вашого нещастя. Звичайно, приємно, коли є з ким поділитися життям. Але покласти відповідальність на іншу людину, щоб зробити вас щасливими, насправді занадто багато просити. Уявіть, хтось приходить до вас і каже: «Давай, порадуй мене! Без вас я ніщо і, чесно кажучи, нічого особливо цікавого [...] Будь-яка жінка в найкоротші терміни відправила б такого хлопця до диявола, благаю? Вражає, саме так роблять багато жінок. З початком партнерських відносин вони позбавляють своєї незалежності і смокчуть чоловіка, як дрібні вмираючі жучки, тоді як через короткий час він відчайдушно намагатиметься обтрусити паразита, що висить у нього на горлі, без жодної самоповаги ".
Ще одним симптомом відсутності любові до себе є нескінченна жертва у відносинах. Якщо жінки дозволяють своєму партнерові життя поводитися з ними дуже погано, якщо вони дозволяють себе обманювати, принижувати та/або бити, то це дуже чіткий знак того, що ця людина дуже зневірилась у цих стосунках і не може повірити, що він вартий більше є або може освоїти життя наодинці.
Пола Ламберт описує долю молодої жінки на ім'я Сара, яка неодноразово дозволяє своєму хлопцеві обдурити її. Кожного разу, коли вона його ловить, він щось їй виє, клянеться, що це більше ніколи не повториться і що вона єдина для нього. Сара вважає, що йому потрібно так багато заспокоєння, тому що його батько покинув ще маленьким хлопчиком, і вона прощає його знову і знову. Паула відповідає їй довгим листом, який досконало описує, як повинна поводитися кожна жінка (і кожен чоловік), якщо до неї жорстоко ставиться партнер: «Твій хлопець схожий на дитину, яка постійно ламає вікна, але ніяких наслідків повинен нести. Що може зробити бідна дитина, маючи таку пристрасть до каменів? Ви просите мене про мою пораду. Моя порада: виходьте із цих стосунків до того, як вони повністю вас зруйнують. Ви заслуговуєте на щось краще. Більше за все, ви заслуговуєте на те, щоб до вас ставились краще. Усього найкращого, Поле ".
Цілу історію Поли Ламберт та набагато більше корисних порад, захоплюючих поглядів та історій інших жінок можна прочитати в її книзі:
Знайдіть себе добре, інакше вас ніхто не знайде
Як навчитися любити себе і стати в процесі непереборним
ISBN: 978-3-453-60381-3
Видавництво Heyne
З більшою любов’ю до себе до щасливих стосунків: Пола Ламберт написала книгу про боротьбу з невпевненістю в собі.
Фото: Heyne Verlag