Полуниця - Природна медицина - Номер 921 - Рік 2010 - Архів - Формула AS
- Здоров’я червоне! -
Використовуйте румунську полуницю
З самого початку потрібно сказати, що певні цілющі речовини (наприклад, пігменти, які надають полуниці червоний колір і мають сильну антиоксидантну дію) містяться виключно у свіжій полуниці і, меншою мірою, в замороженій. Але не в термічно підготовлених. Як такий, щоб отримати терапевтичний ефект, ми зосередимось лише на споживанні свіжих фруктів, повних активних речовин.
Полуниця в поточному споживанні
Мінімальна доза для отримання вигоди від прийому цих фруктів становить 150 грамів на день. Насправді це мінімальна добова порція, рекомендована дієтологами, будь то полуниця, полуниця, вишня, вишня чи малина. Уже в цій дозі плоди починають мати наслідки запобігання очікуваним захворюванням. Однак, щоб вилікувати певні стани, необхідно значно збільшити дозу та встановити певний інтервал часу для прийому.
Споживайте 1-1,5 кілограма полуниці щодня, декількома порціями, приблизно за 30 хвилин до основного прийому їжі. Їжте добре вимиті фрукти, з яких видалено всі пошкоджені або зброджені частини. Полуничне лікування триває мінімум 7 днів і максимум місяць, але більшу частину часу воно обмежується періодом, коли ми знаходимо ці свіжі фрукти, який триває не більше трьох-чотирьох тижнів.
Захворювання, які запобігає полуниця
* Дегенерація жовтої плями - Високий вміст у полуниці пігментів та вітамінів, особливо вітаміну С та вітамінів групи В, рекомендує їх як чудовий засіб профілактики цього дегенеративного захворювання. Дослідження, опубліковане в American Journal of Ophthalmology, показує, що люди, які їдять полуницю та інші червоні або чорні фрукти (колір вказує на наявність певних пігментів), принаймні 5 разів на тиждень, мають ризик дегенерації жовтої плями % нижче, ніж люди, які вживають ці фрукти дуже рідко або взагалі не споживають.
Зовнішнє використання
* Зубний камінь - його вживають вранці та ввечері, перед чищенням зубів, по 100 грам полуниці. Плоди будуть жуватись якомога більше, щоб органічні кислоти в їх складі якомога довше контактували із зубним каменем, сприяючи його елімінації, але не впливаючи на емаль зуба (дентин). Важливо, що через 30 хвилин після цієї процедури ми чистимо зуби з двох причин: щоб повністю видалити зубний камінь, «атакований» органічними речовинами, із полуниці та уникнути подальшого пошкодження зубів цукром у цих фруктах.
* гінгівіт - дубильні речовини, що містяться в полуниці, надають цілющу дію на ясна, допомагаючи усунути запалення, зменшуючи кровотечі (мають загоюючу дію) та борючись з грибковими інфекціями на цьому рівні. Жуйте, довго, по 100 грам полуниці, вранці та ввечері. Крім того, ополіскувачі для рота роблять із комбінованим настоєм полуничного листя, рецепт приготування якого буде включено в цю статтю.
Запобіжні заходи та протипоказання
Основним запобіжним заходом, як для внутрішнього, так і для зовнішнього лікування полуницею, є алергічна реакція. Близько 1% з нас мають алергію, більшою чи меншою мірою, на полуницю та полуницю. Алергічна реакція проявляється кропив'янкою, утрудненим диханням та розладами травлення. Перш ніж почати лікування або лікування полуницею, проковтніть і нанесіть дуже невеликі кількості цього фрукта на шкіру. Якщо згадані симптоми з’являються, припиніть лікування.
Полуницю слід застосовувати з обережністю у випадках гастриту, ферментаційного коліту, синдрому роздратованого кишечника, хронічної діареї, оскільки вона може посилити симптоми цих станів.
Засоби краси
* Жирна, себорейна шкіра - візьміть полуницю, щоб вона помістилася в звичайну склянку (200 мл), добре промийте, а потім подрібніть, поки вона не перетвориться на пасту, в яку додається столова ложка рідкого меду. Добре перемішайте, щоб суміш. Ця паста рівномірно наноситься на шкіру щік, витримуючи 15-20 хвилин, після чого видаляється теплою водою. Це лікування із знежирюючим та тонізуючим впливом на шкіру, яке допомагає закрити пори та запобігає запаленню. Перш ніж робити це лікування, ми переконаємось, що у нас немає алергії на полуницю, наносячи подрібнений плід на дуже невелику ділянку шкіри і чекаючи принаймні 20 хвилин, щоб побачити, чи немає запалення або свербежу, і в цьому випадку ми відмовляємось від лікування.
* Плеторічна шкіра - застосовуйте ту саму полуничну маску, що і для жирної шкіри. Крім того, робиться внутрішнє лікування з полуницею. Один кілограм полуниці, що вживається щодня протягом трьох тижнів, знезаражує тканини, допомагає запобігти застою крові, бореться з повнотою, загалом.
Засоби з полуничним листям і корінням
Його наукова назва - Fragaria vesca або Fragaria moschata, а листя та коріння полуниці мають інтенсивний терапевтичний ефект:
Листя полуниці збирають після плодоношення, сушать у тіні, а потім зберігають у паперових пакетах. Вони дуже сильні в’яжучі речовини, вони допомагають виводити бактерії з кишечника. Вони також мають сечогінну та протизапальну дію.
Корінь полуниці збирають восени, в жовтні - листопаді, промивають струменем води, потім сушать у теплих і сухих місцях. Це тонізуючий засіб для травлення і дуже хороший жарознижуючий засіб.
Ось кілька елементів для приготування цієї лікарської рослини:
Висушений корінь або грибки дрібно подрібнюють за допомогою електричної кавомолки, поки не стануть дрібним порошком. Зберігати в герметичній банці, якомога темніше, щоб не погіршити діючі речовини. З цього порошку вводять 2-4 чайні ложки, поголені на день, натщесерце, з невеликою кількістю води.
Покладіть 4 чайні ложки сухого листя полуниці замочувати в півлітра води на 8-10 годин, а потім процідіть. Отриману рідину відкладають, а рослину, що залишилася після фільтрування, кип’ятять ще в півлітра води протягом п’яти хвилин, після чого дають їй охолонути і проціджують. Нарешті, змішайте два екстракти, отримавши приблизно літр комбінованого настою, який випивають протягом дня.
Деякі терапевтичні рекомендації
* Діарея, кишкова інфекція - вводять комбінований настій листя суниці, з яких випивають 2-4 склянки на день, до зникнення симптомів. Лікування розпочнуть щонайменше через 6 годин після початку діареї, щоб її можна було вивільнити, щоб усі шкідливі речовини могли вивести з кишечника.