Помідор - справді чудовий фрукт для вашого здоров’я!
Повернення літа - це неминуче повернення Росії помідор.
Помідори - це найбагатіша лікопіном їжа, поряд з кавуном. Це тетратерпен з сімейства каротинових (пам’ятаєте моркву?). Це червоний пігмент, який в основному міститься в фруктах ... червоний !
Серед каротиноїдів лікопен найбільше присутній в організмі людини і є антиоксидантом. Згідно з численними дослідженнями, це дозволяє запобігти появі деяких видів раку такі як рак молочної залози, простати, шлунка або товстої кишки.
Займіться дослідженням цих варварських слів, якщо ти зацікавлений ...
Помідор, маючи 21 ккал, чітко спонукає вас з’їсти кілька кілограмів його протягом літа. Щоб скористатися перевагами транзиту клітковини, не забувайте їсти помідор із шкіркою.
Ми дійшли до цієї знаменитої шкіри та мого негативного думки про смак. На фотографії я поклав вам старий помідор, оскільки це, на мій погляд, краще.
Якщо сьогодні ви купуєте свої помідори в супермаркеті, ви купуєте воду і все. Оскільки інтенсивне сільське господарство знизило якість на користь кількості, томати з великими площами вже нічого не варті. Порада їсти шкіру є суперечливою для цього виду помідорів, оскільки вона надходить із ферм, де пестициди широко обприскують.
У вас потенційно є можливість поставити себе безпосередньо від виробника, там це бінго, помідори, повні м’якоті та смаку! В іншому випадку, купуючи їх безпосередньо оптом в органічних магазинах, ціна залишається порівняно низькою порівняно з супермаркетом.
Помідори з яловичого серця теж найкращі для вас ?