Помилки щодо алкоголю поради лікаря
"Алкоголь покращує сексуальну ефективність", "час від часу трохи випивши, це не може зашкодити" ... Міфи, що оточують чесноти "пляшки для пірнання", залишаються міцно закріпленими в колективному несвідомому. Доктор Роберт Бенхетріт, лікар загальної практики в Антібі, допомагає нам бачити чіткіше.
Деякі «тримають» алкоголь і можуть пити більше
Д-р Роберт Бенчетріт - Це лише зовнішній вигляд. Коли ми регулярно вживаємо алкоголь, ми менше сприймаємо його наслідки. Я знав власника бару, який за той же вечір міг засвоїти понад 60 аперитивів, не руйнуючись! Але це не змінює рівень алкоголю в крові і, перш за все, це не зменшує вплив алкоголю на організм.
Вживання алкоголю розігріває
Доктор Р. Б. - Це забезпечує відчуття тепла, розширюючи кровоносні судини, звідси ідея іноді порадити трохи «грога» - і лише одного! - хворим на грип. Але тепло, яке виробляється, витікає через пори шкіри. Отже, у тих, хто п’є в алкоголі, загальна температура тіла знижується: вони ризикують переохолодження.
Спирт розтоплює жир
Доктор Р. Б. - Все навпаки: алкоголь уповільнює роботу печінки. Ось чому для дієти для схуднення завжди рекомендується зменшити споживання алкогольних напоїв. Алкоголь виробляє непотрібні калорії (із розрахунку 7 на грам), які не містять мінеральних солей, білків або вітамінів, але сприяють накопиченню жиру.
Спирт додає сили
Доктор Р. Б. - Це неправильно як для ручної роботи, так і для спорту. Таким чином, у світі бігу ми знаємо, що алкоголь «ріже ноги». Коли він метаболізується в печінці, він утворює молочну кислоту, яка заважає роботі м’язів.
Алкоголь покращує статеві показники
Доктор Р. Б. - Навпаки ! Алкоголь має дезінфікуючу дію в малих дозах, але він знижує лібідо, як тільки зловживають ним. Ми ризикуємо заснути, перш ніж щось зробити ...
Ложка оливкової олії зменшує дію алкоголю
Доктор Р. Б. - Це ніколи не було науково доведено. І в будь-якому випадку, це не змінює кількість алкоголю в організмі.
Сильна і солона кава протверезіє
Доктор Р. Б. - Це здебільшого змушує зригувати! Іноді це бажаний ефект, і він насправді може дозволити видалити частину напою, недавно розсмоктаного. Але лише частина: для решти на її усунення піде кілька годин.
Вживання алкоголю під час їжі має менший ефект
Доктор Р. Б. - Правда. Тверда їжа затримує перетравлення алкоголю і уповільнює його проходження через кров. Але алкоголь тому довше залишається в організмі. Це не змінює проблему.
Потонувши у воді, алкоголь менш шкідливий
Доктор Р. Б. - Зовсім неправильно! З водою або без неї враховується лише кількість введеного алкоголю. Це справедливо і для алкоголю, який використовується в кулінарії: кок-ау-він не менш «небезпечний», так би мовити, ніж невеликий келих червоного вина.
Алкогольні напої добре втамовують спрагу
Доктор Р. Б. - На той час це правильно: вони справляють таке ж відчуття спраги спраги, як і будь-яка рідина. Але якщо ви зловживаєте цим, будьте обережні: алкоголь має сечогінну дію, що штовхає вас пити все більше і більше! Ось чому, як не дивно це звучить, алкоголіки страждають від зневоднення.
Алкоголь є антидепресантом
Доктор Р. Б. - Навпаки, алкоголь є анксіолітиком. Його наслідки проявляються у два етапи: фаза ейфорії, розлад та збудження, а потім фаза седації, сонливості та депресії.
Чоловіки та жінки нерівноправні щодо алкоголю
Доктор Р. Б. - Це правильно. Оскільки жінки зазвичай нижчі та менш міцні, ніж чоловіки, концентрація алкоголю в крові зростає швидше та більшою мірою. Як правило, жінки також п'ють рідше: отже, вони менше звикають до дії алкоголю і створюють враження, що п'ють швидше ... хоча рівень алкоголю в крові не вищий, ніж у супутників !
Алкоголь має захисну дію від серцевих захворювань
Доктор Р. Б. - Здається, деякі речовини в червоному вині збільшують текучість крові. Тож це може бути правдою, але в дуже малих дозах. Попередження: регулярний прийом більшої кількості, навпаки, підвищує кров'яний тиск і пошкоджує серцевий м'яз. !
Випадкові зловживання алкоголем не є катастрофою
Доктор Р. Б. - Помилковий! Правильним є те, що повністю ізольоване і виняткове «трохи» приготовлене не завдає непоправної шкоди організму. З іншого боку, як тільки виникає надлишок, виникає ризик. І так чи інакше, алкоголь може спричинити незвичну та часом небезпечну поведінку з першої краплі. Щороку алкоголь вбиває 3000 людей на наших дорогах ... Це спостереження повинно змусити задуматися.
Вагітна, ми можемо дозволити собі трохи пиття з нагоди
Доктор Р. Б. - Алкоголь шкідливий для дитини, оскільки він уповільнює його розвиток. При більших дозах це спричиняє багато вад. Як загальне правило, краще утриматися від будь-якого алкогольного напою. Вагітна жінка повинна пити воду, молоко і фруктові соки.