Попередження лікарям, ці люди НЕ повинні вживати ЯБЛУКИ

Їжте очищені яблука з усім, щоб отримати всі корисні речовини; багато з них знаходяться в шкірі або просто під шкірою (наприклад, вітаміни С і А).

Яблука належать до фруктів, найбільш забруднених такими пестицидами, як перметин та ДДТ. Неорганічні яблука часто обприскують цими пестицидами, які шкодять травленню та здоров’ю. Спробуйте придбати органічні яблука або добре помити всі звичайні яблука в раковині так: наповніть раковину наполовину водою, поставте склянку оцту і залиште яблука (а також інші фрукти, які ви їсте разом зі шкірою) на 10 хвилин.

повинні

Застереження щодо яблук:

Насіння яблук токсичні, якщо їх вживати у великих кількостях, тому добре уникати вагітним жінкам, годуючим жінкам та дітям, пише sfatulparintilor.ro.

Яблучний концентрат соку може бути наповнений миш’яком, якщо він не є органічним, згідно з дослідженнями доктора Оза. В органічному соку не було виявлено жодних слідів миш'яку. Тому яблучний сік краще виробляти в домашніх умовах.