Попередження втрати ваги гормональної дієти та метаболічного балансу

"Гормональна дієта" та "Метаболічний баланс"

"Гормональна дієта" та "Метаболічний баланс" зазнали критики

дієти
Багато дієтологічних тенденцій не є корисними. (Фото: архів) Будь то "гормональна дієта" чи "метаболічний баланс" - на думку захисників споживачів, нові типи програм для схуднення не відповідають тому, що обіцяють їх рекламні назви. "Гормональна дієта", яка розділяє жінок на три типи гормонів за допомогою онлайн-тесту після натискання 30 відповідей, сертифікована споживчим центром Саксонії як "марні тести та сумнівні рекомендації". Центр консультацій із споживачів Гессен класифікує концепцію трендової дієти "Метаболічний баланс" як "дуже сумнівну та непридатну для повсякденного використання".

Набирати вагу, замість того, щоб схуднути

Інтернет-тест на "гормональну дієту" дав ті самі рекомендації для дев'яти з десяти жінок, які пройшли тестування адвокатів споживачів. Жінки, які дотримувались порад, "швидше за все набиратимуть вагу, а не худнуть без розгалуженої спортивної програми", пояснює споживчий центр у Саксонії. Як правило, рекомендується в основному уникати картоплі, макаронних виробів, рису та хліба починаючи з полудня. Зрештою, це лише черговий варіант дієти з низьким вмістом вуглеводів.

Меню відповідно до показників крові незрозуміле

За допомогою "Метаболічного балансу" аналіз крові становить основу для індивідуального плану харчування, який генерується комп'ютером. Це точно визначає, які продукти можна їсти. Комусь прописують абрикоси та овечий сир, іншим ківі та лімбургці. Однак цілеспрямований вибір їжі на основі індивідуальних показників крові не є зрозумілим з поживної точки зору, вважає Центр консультування споживачів Гессен. Суворі правила також не можуть бути обґрунтовані науково. Наприклад, останній прийом їжі повинен закінчитися до 21 години. Кількість їжі повинна дотримуватися грам, а їжа повинна готуватися повністю без олії та жиру.

Ефект йо-йо попередньо запрограмований

На думку прихильників споживачів, учасники спочатку втрачають вагу за допомогою дієти через дуже сильне обмеження калорій. Однак це не залежить від вибору їжі. Трохи різноманітний раціон навряд чи можна підтримувати в довгостроковій перспективі. Навіть із "Метаболічним балансом" страшний ефект йо-йо запрограмований без додаткової програми вправ. Крім того, участь у дієті може коштувати до 840 євро, які державні медичні страхові компанії не відшкодовують

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.