Попрощайтеся з целюлітом! Блог магазину натуральної косметики najoba
Як насправді виникає целюліт?
Причиною апельсинової кірки є гормон естроген. Жіночий гормон забезпечує відкладення жиру на стегнах і стегнах - на час голодування. Якщо жирові клітини зустрінуться там із слабкою сполучною тканиною, вони можуть вдавитись у шкіру, і з’являться непопулярні вм’ятини. Чи в кінцевому підсумку вони сильні чи слабкі, залежить від сполучної тканини, яка визначається генетично: якщо у вас досить тонка шкіра і слабка сполучна тканина, целюліт проявляється раніше і сильніше. Але існують способи та способи вжити заходів проти апельсинової кірки!
Чудові органічні продукти від Weleda проти целюліту
Якщо ви звернете увагу на свій раціон, займаєтеся спортом і регулярно балуєте шкіру масажами, у вас буде менше вм'ятин за короткий час! Наша порада: масаж у поєднанні зі спеціальними оліями з березового соку є особливо ефективними, як це знає і Веледа. Укріплююче олію з березового целюліту - справжня героїня для вимогливої шкіри і оцінено Ökotest (видання 03/2010) як "дуже добре". Секрет догляду? Екстракти лікарських рослин із зібраних вручну листя берези, розмарину та рускусу утворюють інноваційну формулу діючої речовини. Високоякісні рослинні олії, такі як жожоба, зародки пшениці та абрикосові кісточки - транспортують ці активні інгредієнти в глибокі шари шкіри, де вони можуть повністю розвинути свій ефект.
У поєднанні зі збалансованим харчуванням та фізичними вправами шкіра набуває нової еластичності, стає помітно гладшою та помітно підтягнутою. Крім того, підійде пілінг березового душу популярної марки. Натуральні воскові перлини з карнауби та бджолиного воску стимулюють мікроциркуляцію за допомогою масажу, сприяють активності клітин та підтримують природне оновлення шкіри.
Найбільші міфи про целюліт
Міф 1: Целюліт - це хвороба: Ні! Целюліт - це лише стан шкіри, звичайно не хвороба. Апельсинова кірка не може передаватися у спадок, лише слабка сполучна тканина.
Міф 2: У чоловіків немає целюліту: Ні! Чоловіки також можуть страждати від апельсинової кірки. Однак це трапляється набагато рідше. Причина: чоловіки мають різну структуру шкіри. Їх сполучна тканина побудована як велика мережа, тоді як у жінок тканини проходять паралельно шкірі і, отже, менш стійкі. Однак якщо чоловік постачає естрогени, його сполучна тканина стає більш еластичною і вразливішою.
Міф 3: Целюлітом страждають лише люди з надмірною вагою: це твердження також не зовсім правильне, оскільки багато худорлявих жінок також борються з целюлітом. Але збільшення запасу жиру збільшує ймовірність появи вм’ятин. Слід уникати дієт, оскільки це недоїдання, і набуває відомий ефект йо-йо.
Міф 4: Вік збільшує ризик: Зі збільшенням віку сполучна тканина дедалі більше слабшає. Це збільшує ризик розвитку целюліту. Однак це постраждало і від молодих жінок старше 20 років. Тож целюліт не є ознакою старіння.
Міф 5: Ліпосакція в крайньому випадку: Неправильно. Ліпосакція часто рекомендується у важких випадках. Але може трапитися так, що апельсинова кірка виявляється більш вираженою після ліпосакції. Фізичні вправи, масаж і правильне харчування завжди призводять до поліпшення вм'ятин.
Міф 6: Хрусткий загар приховує вм’ятини! Часто кажуть, що приховують чіткий загар і роблять його більш гладким. Але будьте обережні: сонце руйнує нашу еластичну тканину. Засмага в трубці - це нормально, але уникайте надмірних сонячних ванн, інакше ви станете більш схильними до целюліту.
Міф 7: Біг підтюпцем допомагає ?! Хоча одні стверджують, що біг підтюпцем "втече від целюліту", інші стверджують, що біг підтюпцем, швидше за все, матиме негативні наслідки. Через постійний шок жіноча сполучна тканина ослаблена, і вм’ятини легко з’являються. Тож просто користуйтесь велосипедом регулярно!
Що ще може допомогти проти вм'ятин?
Є також багато корисних порад для полегшення настирливої апельсинової кірки. Наші поради фахівців допоможуть вам оголосити війну вм'ятинам, щоб ви могли влітку показати світові свої тверді ноги:
1. Багато масажуйте! Оскільки целюліт є проблемою якості шкіри, це допомагає посилити кровообіг. Послідовний масаж допомагає забезпечити потрапляння поживних речовин крові в кожну клітину. Якщо ви також масажуєте в олії або лосьйоні, ефект стає більшим. Ми рекомендуємо Weleda Birch Cellulite Oil та нову лінію догляду за целюлітом Silhouette Miracle від Faralla.
2. Свідоме харчування: Неправильний раціон може мати велике значення. Слід уникати їжі з високим вмістом цукру. Кола - абсолютне табу, оскільки вона містить багато цукру та фосфорної кислоти. Це розщеплює запаси кальцію, які важливі для стабільної сполучної тканини. Тож дієта, багата кальцієм, є хорошим вибором: кварк, сир та багата кальцієм вода стимулюють обмін речовин та зміцнюють сполучну тканину.
3. Спорт, спорт та спорт: Ніщо не може перевершити спорт, оскільки сильні м’язи протидіють амортизації. І: завдяки м’язам тіло здатне безпосередньо спалювати жир. Легкі тренування сили та витривалості сприяють чіткішій шкірі через короткий час. На додаток до запланованого тренування, ідеальним доповненням є повсякденні вправи: підйом по сходах, гра з собакою ... Для стимуляції обміну речовин і кровообігу достатньо 10 хвилин. Результат: сполучна тканина зміцнюється, вм'ятин менше. З метою додаткового посилення ефекту були розроблені спеціальні штани, які посилюють кровообіг за рахунок навантаження та розвантаження тканин.
4. Змінні душі: Гарячий і холодний душ сприяє циркуляції крові в шкірі. Це зміцнює сполучну тканину, і жирові клітини не можуть мігрувати до верхнього шару шкіри.
5. Кофеїн - вбивці жиру №1: Майже кожен антицелюлітний продукт містить кофеїн, і це вже давно є стандартною особливістю відвідування спа-салону. Кофеїн - це вбивця жиру, який у поєднанні з вітамінами зміцнює і зв’язує колагенові волокна, завдяки чому жирові клітини більше не можуть пробиватися через.
6. Кислий робить весело - і тісно! Якщо ви хочете пити себе міцно, ви можете додати лимонний сік у свій чай або воду. Стимулюється травлення, підтримується обмін речовин і транспорт поживних речовин у клітини. В іншому випадку пити багато потрібно: 2-3 літри на день ідеально прощатися з вм'ятинами назавжди.
7. Різкий нагріває нас: Целюліт не любить здорову їжу і особливо не тоді, коли вона гостра. Пікантність активізує кровообіг і сприяє втраті жиру.
Наша експрес-порада: якщо ви хочете зменшити вм'ятини на льоту, помасажуйте оливковою олією або олією целюліту і обмотайте область харчовою плівкою на 20 хвилин. Гладкість шкіри вразить вас і збережеться на кілька годин.
Насолоджуйтесь гладкою та твердою шкірою завдяки правильним продуктам та правильному догляду.
З повагою, ваша команда з найоби