Поп-співачка Сіара худне з перцем
Досить гаряче: Сіара намагалася схуднути на дієті з кайенським перцем. Виконавець "Love Sex Magic" намагався піти слідами Бейонсе Ноулз, виключаючи жирну їжу та вживаючи лише рідину.
Однак незабаром цей радикальний захід виявився перебільшеним, оскільки Сіара швидко почала скучати за улюбленою їжею. Вона каже: «Я раз спробувала цей кайенський перець. Однак я не міг випити нічого подібного до цього. Я спробував, але потім сказав: "Я просто не можу цього зробити", тому що я просто дуже люблю їжу. Було б так важко відірвати фізичний акт прийому їжі. Рідина як замінник для мене не підійде ".
Нещодавно Бейонсе зізналася, що втратила приголомшливих дев'ять фунтів за роль у фільмі "Мрійниці", який отримав "Оскар", замінивши їжу напоєм, що містить кленовий сироп, лимонний сік, кайенський перець і воду.
Тоді Бейонсе розповіла: «Я їла воду, кайенський перець і кленовий сироп протягом 14 днів. Це було жорстко - всі їли, а я вмирала ». Дієта, як кажуть, очищає організм і викликає різку втрату ваги. Відтоді, як вона припинила дієту з жорсткою рідиною, Сіара намагалася бути стрункою завдяки великій кількості овочів та багатих білком страв.
23-річний хлопець пояснює американському журналу "ОК!": "Я змінив свої харчові звички, більше не споживаючи поганих вуглеводів і замінюючи їх багатоланцюговими вуглеводами, такими як коричневий рис, пшеничний тост або пшениця - Макарони включені. І я переконуюсь, що вживаю більше білка. Такі як курка на грилі, стейк або риба. Мені також подобається зелень - брокколі, зелена квасоля, салат і листя салату - за клітковину і тому, що вони очищають організм. Я харчуюсь п’ять-шість прийомів їжі на день, коли дотримуюсь здорової дієти. І я п'ю літри води ".