Популярний салат з чизбургерами з низьким вмістом вуглеводів (нова версія) - делікатеси з низьким вмістом вуглеводів

від Мелані 25 серпня 2017 р., 19:04 6,8 тис Перегляди 3 Коментарі

чизбургерами

Минуло майже два роки з того часу, як я опублікував першу версію салату з чізбургерів (натисніть) тут, у своєму блозі. ->

З тих пір ми готували його на вечерю через рівні проміжки часу, але я зробив кілька змін протягом багатьох років, тому я хотів би трохи повідомити рецепт тут:

На 5-6 порцій:

  • 500г фаршу
  • 1 середня цибулина
  • 4 скибочки нарізаного сиру
  • Солоний перець

салат -->

  • 1 головка салату айсберг (або інший)
  • 3 помідори середнього розміру
  • 1 огірок
  • 5-6 солінь

Соус: -->

  • 200 мл майонезу
  • 3 ст. Ложки грецького йогурту
  • 3 ст. Л. Кетчупу легкого *
  • 1 соління
  • 1/2 цибулини
  • 1 ч. Ложка білого винного оцту
  • 1/2 чайної ложки ксиліту *
  • Солоний перець

При необхідності очистіть/почистіть овочі для салату, а потім наріжте невеликими шматочками і покладіть в миску. Потім відкладіть.

Очистіть цибулю від лушпиння і наріжте великими кубиками, а потім обсмажте його з фаршем на сковороді, поки фарш не закінчиться і не набуде приємного кольору. Посоліть, поперчіть і викладіть зверху сир безпосередньо перед подачею.

Поки фарш пече, покладіть інгредієнти для соусу у високу ємність і пюрируйте. Приправте за смаком і відкладіть, поки м’ясо не звариться.

Тоді подавайте все разом і насолоджуйтесь, приємного апетиту!

Харчові цінності на порцію (при 6 #)

Вуглеводи: 8г
Жир: 47г
Білок: 20г
Калорії: 552ккал