ПОРАДА - Голодування

2-й день виписки

День подорожі:
Триразове харчування розподіляється протягом дня. Для цього зварити 60 г коричневого рису (сирої ваги) в 0,2 л води без солі (!). Готуйте з одним-двома томатами на пару або яблуком на пару, щоб не було одноманітності.

голодування

Або
Плодовий день за Бухінгером:
Максимум 1,5 кг свіжих фруктів ділиться на три прийоми їжі. Ідеально підходять апельсини та яблука, а також ананаси, чорнослив та інжир.

"Вівсяний день" рекомендується діабетикам (тип 2).
Це складається з трьох прийомів каші. Для цього готують 100 г вівсяних пластівців (без цукру та меду) з півлітра води.

Це важливо в усі дні полегшення: вже думайте про достатню кількість випитого! Вживайте не менше трьох літрів на день у вигляді фруктового чаю, негазованої мінеральної води та хлібного напою. Якщо у вас печія, ви можете замінити напій водою змішаною цілющою землею.

До речі, за результатами досліджень хлібний напій розщеплює патогенні мікроби в кишечнику. Таким чином він очищає кишечник, так би мовити, і тим самим покращує кишкову флору.Глиняна цілюща земля підтримує очищення кишечника. У зв’язку з цим токсини краще виводяться, і це без надходження калорій і без напруження органів травлення. Щодня вранці та ввечері жуйте половину до 1 талера цілющої глинистої землі і ковтайте її водою.

навігація

  • Голодування в медицині
  • Який ефект від посту?
  • Поширені захворювання та голодування
  • Все про піст: читайте швидко
  • П’ять основних правил
  • Поради психіці
  • Підготовка до посту
  • Піст
    • 1. Будівельний день
    • 1-й день виписки
    • 1-й день посту
    • 2-й день будівництва
    • 2-й день виписки
    • 2-й день посту
    • 3-й день посту
    • 4-й день посту
    • 5-й день посту
  • Правильне харчування після голодування
  • Рекомендації щодо охорони здоров’я
  • Ось як ви тренуєте поводження з їжею
  • брошура

© Wissen Gesundheit GmbH
Інформація про здоров’я та медицину, надана вам на нашій домашній сторінці, не повинна розглядатися як заміна професійної консультації чи лікування ліцензованими лікарями. Будь ласка, прочитайте наші загальні умови використання.

поточні новини

Інфекція верхніх дихальних шляхів - правильна профілактика

Хоча інфекції в дихальних шляхах, як правило, неускладнені, загальне самопочуття може тривалий час обмежуватися широким спектром симптомів.

Правильне харчування для здорових очей

Сьогодні очі напружені, як ніколи раніше, безліччю електронних пристроїв, таких як ноутбуки, смартфони та планшети.

Старіння безпечно та безпечно за допомогою правильної поради щодо догляду

Забезпечення здоров’я у літньому віці та отримання відповідної допомоги є однією з найпростіших потреб людини.

Дієта, білковий порошок, коктейлі та багато іншого: найкращі поради щодо здорового схуднення

Зокрема, на Різдво ми любимо втрачати себе, насолоджуючись смачною їжею.

Стрибки на батуті - це здорово

Здається, батут задовольняє основні потреби людини.

Підпишіться на розсилку

Тут ви можете підписатись або скасувати підписку на ваш особистий бюлетень