Порада щодо здорового харчування Отримайте з жиром - зцілення за допомогою жиру як для здоров’я
Чудова книга доктора Я вже згадував Енн Флек * у моїй рубриці "Нарешті, здорові та здорові". Однак я настільки захоплений книгою та казковими, інноваційними та новими висновками у питаннях здорового харчування, що хотів би присвятити цій книзі окрему статтю.
Якщо ви втомилися від міфів про харчування та неправильної інформації у галузі здорового харчування, ця книга саме для вас!
Я навіть зайшов би так далеко, що ця книга належить до кожного домогосподарства як довідковий твір.
Порада щодо здорового харчування: продовжуйте жир - зцілюйте жиром як здоровий засіб
Чесно кажучи, я завжди був впевнений, що мої знання про здорове харчування цілком непогані. Коли я почав читати книгу "Ran an das Fett" Енн Флек *, мене навчили краще після кількох сторінок. Я швидко зрозумів, що і я втратив якусь неправильну інформацію. Принаймні дотепер.
Як невеликий приклад: жир товстить, і тут краще використовувати легкі продукти. Повна нісенітниця, адже є також хороші жири, які є найважливішими для нашого організму.
Захоплюючі тематичні дослідження з різних клінічних картин
Крім того, у книзі більш детально розглядаються різні клінічні картини (наприклад: деменція, рак, хвороби серця тощо). Для цього, серед іншого, пропонуються захоплюючі тематичні дослідження, які наочно доводять позитивний вплив здорового харчування, включаючи корисні жири, на організм і весь наш організм. Звичайно, корисні приклади також перелічені та детально пояснені, як можна покращити власний раціон і які жири корисні для нашого організму.
Моя особиста зміна на здорову дієту
Я прямо посеред цього, знову і знову пробую, перемикаюся та відкриваю нові речі. Весь процес справді веселий, і я вже бачу, що почуваюся набагато підтягнутішим.
Я не хочу більше передбачати. Вже згадана вище, книга повинна потрапити в кожне домогосподарство як довідковий твір. Також чудовий подарунок для ваших близьких.
- Тут ви можете замовити книгу -
Стаття повинна бути позначена рекламою, оскільки вона містить рекомендації щодо продуктів та партнерські посилання. Це не платне співробітництво.
У тексті є партнерські посилання: ElisaZunder за їх продаж сплачується комісія. Це нічого не змінює для вас у ціні придбання або обробці. Це лише вдячність за роботу ElisaZunder.