Поради 3 місяця вагітності
Твоя дитина
Тепер ваша матка має розмір тенісного м’яча. Ваша 9-тижнева дитина важить 5 грам і зростом 40 мм. Всі його органи знаходяться в хорошому місці: ваша дитина просто повинна вирости і поступово змусити кожен з цих органів працювати.
Що змінюється ?
Ваше тіло змінюється дуже повільно. У вас є більш щедра скриня (що не викликає невдоволення ні вас, ні вашого партнера!), Можливо, ви починаєте відчувати себе трохи затиснутими в одязі. Деякі з вас вже набрали кілька кілограмів. Якщо нудота та інші розлади шлунку все ще є, не хвилюйтеся! Ви прямо вдома! Вони повинні зникнути наприкінці цього третього місяця, оскільки ваше тіло буде звичне до всіх гормональних потрясінь. Вагітність - це не хвороба: не потрібно припиняти всю свою діяльність або надмірно стежити за собою. Потрібно бути розумним і знайти правильний баланс.
Пора:
Перше УЗД проводиться в 12 тижнів. В основному це так зване УЗД знайомств, оскільки на цьому етапі всі плоди даного віку мають однаковий розмір. Це також дозволяє виявити будь-які вади розвитку, від 50 до 55% з них. Для вас це особливо особливо, коли ви їдете побачити свою дитину вперше. Повністю переживайте ці емоції, до чого звикли практикуючі !
Не забудьте надіслати декларацію про вагітність до Caisse des Allocations Familiales до 14-го тижня.
На вашій тарілці
Переконайтеся, що ви маєте достатню і різноманітну дієту, щоб уникнути авітамінозу, тому що якщо ваша дитина не отримує того, що йому потрібно у вашій їжі, він буде використовувати це у ваших запасах! Вам не потрібні вітамінні добавки, якщо ви добре харчуєтесь. Для тих, хто не застрахований від токсоплазмозу, будьте дуже обережні щодо свого раціону: добре мийте сирі овочі, уникайте їсти салати в ресторанах, оскільки вони іноді погано миються, добре готуйте червоне м’ясо. Якщо у вас є кішка, поміняйте смітник у рукавичках, уникайте садівництва, якщо ні, надіньте рукавички. При лістеріозі уникайте вживання сирного молочного сиру, холодного м’яса, сирої риби та м’яса та поважайте холодний ланцюг. Усі пастеризовані продукти в супермаркеті дозволені.
Вибір вашого пологового будинку: пояснення
Якщо ваша вагітність протікає спокійно, ви часто вибираєте своє пологове відділення, виходячи з його близькості і, швидше, рівня 1. Рівень 2 (з неонатологічною службою) та рівень 3 пологових відділень (спеціалізується на патологічній вагітності, з неонатологією та передовою педіатричною службою) більше для важкої вагітності. Ваше перебування триватиме від 3 днів (вагінальні пологи без ускладнень) до тижня (у разі кесаревого розтину без післяопераційних проблем).
Наша маленька підказка
Не соромтеся задавати питання про те, що відбувається, коли ви приїжджаєте до пологового відділення: присутність пологової дитини, в тому числі під час кесаревого розтину, спостереження, спрацьовування, можливість прийняття ванни, амбулаторна епідуральна процедура тощо Також дізнайтеся про практики грудного вигодовування, догляд за новонародженими, відвідування дитини, існування дитячої кімнати. Ви маєте право задавати будь-які запитання, які хочете !
Як ти гадаєш ? Скажіть це в коментарі !