Поради бажані f; r Di; t-рецепти f; r важкі їдці; форум освітніх програм
Член з 23 червня 2011 р
8 дописів (ø0/день)
Мені потрібні підказки, будь ласка. Вибачте, якщо я потрапив на неправильний форум, будь ласка, перемістіть його.
Мій партнер хоче схуднути, але я потихеньку пригнічений тим, що для нього приготувати. Завжди стейк/курка з запеченою картоплею - це нудно, з одного боку, а з іншого боку, це коштує грошей.: - /
Він не любить цибулю або занадто багато фруктів; йому не подобаються кабачки, перець чи салат; Він любить лише суп з хлібом; просто порція кварку або сиру не заповнює його.
Член з 16 грудня 2003 р
53 004 дописів (ø8,56/день)
якщо йому потрібен шматочок хліба з його супом, щоб бути ситим - чому б і ні? Кварк сам по собі мене не наповнить, але ви також можете схуднути, якщо їсте картоплю з курткою разом із кварком.
Учасник з 03.03.2007
44914 повідомлень (ø9/день)
найпростіший: запитайте його, що він хотів би їсти.
Член з 12 листопада 2011 р
12976 повідомлень (ø3,92/день)
Учасник з 07.04.2009
354 повідомлення (ø0.08/день)
| Ви худнете, коли їсте менше, ніж споживаєте. Високий вміст білка робить багатьох людей ситішими. Тож він може їсти все, що йому подобається, поки він залишається у своєму «бюджеті». І я приєднуюсь до інших: власне тіло, власна відповідальність. |
| Цитата та відповіді |
Член з 30 травня 2015 р
5429 повідомлень (ø2,7/день)
Я думаю, що це цілком нормально. Тому я думаю, що це ганьба (і, до речі, я насправді не можу цього зрозуміти), коли хтось їде прямо, що хтось хоче щось для когось дізнатись. Може, подрузі Мелліллі просто не хотілося реєструватися тут? Ми навіть цього не знаємо. Я також можу уявити, що йому навіть не спадала ідея отримувати пропозиції таким чином (якщо мій коханий теж не приходив, він скоріше запитає доктора Ое; чому тут більшість користувачів-жінок?
Член з 10 травня 2018 р
93 дописів (ø0,1/день)
як щодо цільнозернових макаронних виробів з різними соусами? На жаль, мій улюблений соус недоступний, він складається з помідорів, кабачків, можливо, паприки та трохи сиру фета для загустіння ... але ви можете замінити цукіні та паприку іншими овочами (наприклад, баклажанами).
Риба з овочами? Ви також можете використовувати заморожені товари, тоді це буде не так дорого.
А як щодо кіш?
Член з 07.07.2007
1937 повідомлень (ø0,4/день)
приєднуйтесь до jaegerin2003, просто запишіть все (наприклад, на fddb), те, що ви їсте, і залишайтесь нижче своїх потреб, тоді ви можете їсти все, що завгодно (наприклад, хліб з супом), і фунти все одно скидаються.
Член з 19 жовтня 2010 р
918 повідомлень (ø0.25/день)
Я теж готую вдома.
Йегерін 2003 і Шоко-Розі мають рацію, поки він нижче того, що йому потрібно, він може їсти те, що хоче. Однак ви можете з’їсти більше овочів та ко, ніж шоколаду.
Що любить їсти ваш чоловік? Скибочка хліба з супом не така вже й погана. Наприклад, мені потрібен газований гарнір, тому низький вміст вуглеводів для мене не підійде. Але, можливо, це може бути чимось для вашого чоловіка. Ви можете зробити омлети або яєчню.
Ми з чоловіком також маємо проблему, що він не любить овочі, які я люблю, і навпаки. За моїм суб’єктивним відчуттям, не так вже й багато залишилось. Потім я детальніше перевірив рецепти у шеф-кухаря і склав тижневий план. Щотижневий графік також робив страви здоровішими. Якщо я цього не роблю, тоді дієта менш здорова. Тоді я розгублено стою перед овочевою полицею в супермаркеті і не знаю, що приготувати.
Отже, яка актуальна тема. У нас завжди є овочева сковорода з макаронами або рисом. Порції макаронних виробів і рису стали меншими, а частка овочів зросла. На овочевій сковороді не має значення, які овочі використовуються, і якщо ваш чоловік, як і мій чоловік, потребує м’яса, ви можете засмажити курку.
Член з 16 грудня 2003 р
53 004 дописів (ø8,56/день)
Я не сперечався з тим, що партнер шукає тут рецепти - але що партнер хотів «дотримуватися дієти», але не любив того чи іншого. Я також завжди готувала їжу, симпатичний чоловік не мав до цього ніякого хисту - але коли член сім'ї змінив дієту з причини X, я не хвилювався про те, "що може бути приємним", - але чоловік (або майже дорослі діти) дав мені конкретні шаблони "Я більше не хочу їсти X, чи можете ви готувати Y і Z більше" ?