Поради діабетикам у холодний період Діабет-АЗ
Стаття написана доктором Парлітеану Оана-Андреа
Якщо ця стаття відповіла на питання, що мені з цим робити?
Надішліть його знайомим та незнайомим людям електронною поштою, Facebook, Twitter або Whatsapp.
Хворий на цукровий діабет - це людина, яка має деякі особливі характеристики, які необхідно враховувати в холодну пору року. Людина, що страждає на цукровий діабет, має нижчий імунітет, і тому вона взимку більше схильна до серйозних захворювань.
Перша порада, яка повинна бути обов’язковою, полягає в тому, щоб пацієнт зробив щеплення від грипу. Категорією хворих на цукровий діабет вважається категорія пацієнтів, яким загрожує зараження вірусом грипу. Саме тому Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) опублікувала заяву, в якій рекомендує щорічно вакцинувати всіх хворих на цукровий діабет проти грипу.
Міністерство охорони здоров'я Румунії приєдналося до вимог ВООЗ та надало безкоштовні вакцини для сімейних лікарів пацієнтам із діабетом.
На жаль, через густу біократію, безкоштовні вакцини часто надходять до сімейного лікаря після того, як пройшов оптимальний період вакцинації. Однак ми рекомендуємо пацієнтам купувати вакцину проти грипу в аптеках і робити це, якщо вони не можуть отримати її від свого сімейного лікаря.
Що варто більше?
Хоча пацієнт буде платити за вакцину, ми доручаємо йому придбати та виконати її, оскільки її переваги будуть оцінені. Я запитую пацієнтів: Що коштує дорожче/Що більше коштує? Ваше життя або вакцина проти грипу, яка рідко перевищує 50 леїв?
Зверніть увагу, що хворий на діабет ризикує заразитися вірусом грипу та розвинути важкі форми захворювання. Зрештою, це може призвести до летального результату. Хворий на цукровий діабет може втратити життя через ускладнення грипу!
Оптимальний період вакцинації - не пізніше жовтня та грудня. Його дія становить 6 місяців і захистить вас протягом усієї холодної пори року.
Для того, щоб вжити заходів, вакцина проти грипу потребує двох тижнів, тому пацієнту доведеться бути обережним, щоб протягом цього часу не контактувати з вірусом.
Вакцину проти грипу роблять щороку, оскільки віруси щороку відрізняються, і нам потрібна нова сироватка, щоб захистити нас від грипу.
Зимове взуття
Ще одна корисна порада хворим на цукровий діабет в холодний період - звертати увагу на одяг і особливо на взуття. Часто у хворого на цукровий діабет нейропатія, і тоді він більше не відчуває холоду/спеки. Оскільки він більше не має термочутливості, він може зазнати обмороження, якщо одяг або взуття не підходять.
Пацієнт може вийти з дому в тонкому одязі та невідповідному взутті та прокинутися із замерзлими пальцями ніг. Це призведе до ампутації пальців, і рани буде важко загоїти через діабет.
Також пацієнт повинен звертати увагу на гарячу воду або джерела тепла, такі як печі. Через те, що він більше не відчуває холоду/спеки, він схильний ставити гарячу воду на ноги або ставити ноги на плиту, щоб полегшити відчуття холоду ніг (відчуття, яке часто буває у пацієнтів). У цьому випадку він зазнає опіків, які можуть бути надзвичайно серйозними та призвести до інфекцій, а пізніше до ампутацій.
Зимова їжа
Харчування є надзвичайно важливим аспектом у житті хворого на цукровий діабет, і він повинен звертати на це увагу в холодний період. Через те, що взимку свіжі овочі та фрукти не так легко знайти, дієта діабетика може постраждати.
Ми не рекомендуємо вживати велику кількість маринованих продуктів, оскільки в них є велика кількість солі, а іноді навіть цукру, залежно від рецепта. Сіль не показана через те, що більшість пацієнтів з діабетом також страждають на гіпертонічну хворобу і не дозволяється приймати велику кількість солі.
Ми рекомендуємо пацієнтам зберігати, бажано заморожуванням, влітку овочі, щоб використовувати їх пізніше в холодну пору року. Таким чином вони не змінять свій раціон і не матимуть дисбалансу, вживаючи картоплю з хлібом або квасоля з хлібом.
Фрукти вживатимуть в помірних кількостях, не замінять недолік свіжих овочів. Кожен пацієнт дотримуватиметься рекомендацій лікаря щодо кількості фруктів. Будуть їсти сезонні фрукти, а не сушені, цукати, які мають набагато більшу кількість цукру.
Високий рівень цукру в крові
Я, наприклад, чув історію, яку розповідав пацієнт, у якого було відведено порцію 300 г фруктів на день, який розповідав мені, що він з’їв 300 грам родзинок, фініків та кураги. Оскільки ці цукати мають набагато більшу кількість цукру, ніж зазвичай, пацієнт мав високий рівень цукру в крові і не розумів, чому.
Взимку пацієнти повинні бути надзвичайно обережними щодо взуття, яке вони використовують під час ходьби по льоду. Було б кращим не наважуватися, коли надворі мороз. Якщо це неможливо, то ми рекомендуємо їм носити відповідне взуття та уникати падінь, які можуть призвести до серйозних переломів, які можуть навіть вимагати хірургічного втручання, які буде важче вилікувати через діабет.
Ця стаття зроблена за підтримки:
Стаття написана доктором Парлітеану Оана-Андреа
Лікар Діабет, харчування та хвороби метаболізму
