Поради дієтологів, що їсти, якщо у вас жирна печінка

Відомий головним чином як жирова або збільшена печінка, стеатоз печінки спричинений накопиченням жиру в цьому органі. Проблема, що спостерігається у 1 із 10 людей, стеатоз печінки може призвести до цирозу, якщо його не лікувати. Найбільш схильні до цього ускладнення люди, які часто вживають алкоголь та продукти швидкого харчування.

Існує 2 типи стеатозу: алкогольний, спричинений тривалим надмірним вживанням алкоголю, та безалкогольний, якому сприяють дієти з високим вмістом жиру. Особливо на ранніх стадіях стан протікає безсимптомно, а на запущених стадіях може виникнути втома.

Стеатоз печінки часто діагностується на звичайному УЗД черевної порожнини і може виникати як у здорових, здавалося б, людей, а особливо у тих, хто має супутні захворювання. У більшості випадків неалкогольний стеатоз печінки пов’язаний з резистентністю до інсуліну та гіперліпідемією.

Жири потрібно видаляти

Першим заходом при стеатозі печінки є дотримання гігієнічно-дієтичного режиму, і якщо вживання алкоголю є причиною захворювання, відмова від нього дуже важливий.

Дієта та спосіб життя характерні для кожного конкретного випадку. В принципі, споживання їжі з високим вмістом жиру та концентрованого цукру слід зменшити або виключити.

Дізнайтеся, що їсти, якщо у вас жирна печінка, ТУТ

---