Поради для схуднення від Дженніфер Еністон, Джулії Робертс та співпраці!
Наближається літо, і пора подумати про купальник. Ми часто хочемо скинути свої зайві кілограми перед тим, як розтягнутися на пляжі, і колись зірки є, щоб допомогти нам !
Завжди під об’єктивом фотографів, знаменитості присвячують справжній культ ідеальному тілу. Ось чому зайві кілограми забороняється для них круглий рік! Якщо ми не встигаємо за ними (ми не робимо рекламу фільмів чи альбомів кожні два місяці), ми все одно зобов’язані бути обережними щодо своєї форми до літа. Хто краще зірок допоможе нам у важкій роботі, щоб схуднути на кілька кілограмів? Анджеліна, Вікторія та компанія роблять це цілий рік, то чому б не взяти трохи натхнення! Тому ми обрали три найефективніші дієти, перевірені людьми, які дуже вкладаються в боротьбу за худорлявість.
Висококалорійна дієта Дженніфер Еністон надає ультра плоский живіт. Рекомендується активним жінкам, які хочуть підтримувати лінію та колір обличчя свіжими. Це дієта з низьким вмістом жирів і швидкого вмісту цукру. Він складається з корисних жирів і повільних цукрів. Потім ми починаємо полювання на непотрібні кілограми, не впливаючи на наше здоров’я ! Типове меню: Мюслі, рослинне молоко та лимонний сік на сніданок. На обід булгур, овочі, білки (наприклад, риба) та дуже барвисті фрукти. Увечері не дуже весело, це холодний суп! Однак ми повинні бути обережними, щоб не віддавати перевагу одному виду їжі, оскільки ми повинні поважати добову квоту вітамінів.
Метод Біо-Нутримаб Джулія Робертс, щоб підтримувати форму! Цю дієту рекомендують людям, які переживають стрес і любителям шкідливої їжі. Створено в 2006 році Гелена Компер-Гросгоген, ця дієта омолодила б і скинула зайві кілограми за рахунок боротьби з окисленням організму. У меню: дуже барвисті фрукти, дуже зелені спеції та овочі. Свіжих фруктових соків та зеленого чаю вдосталь! Через два тижні голод стихає, а любовні ручки зникають !
Дієта Bootcamp Дженніфер Лопес, щоб схуднути, не позбавляючи себе! Щоб мати ідеальне тіло, ви повинні знати, як бути таким жадібним, як і атлетичним! Займатися великою кількістю тренажерних залів та керувати стресом є дуже важливим для цього методу, який заробив JLO його пишні та м’язисті форми. Ну, мета не в тому, щоб пожирати гамбургери щодня, а в тому, щоб знати, як змінювати свій раціон, виконуючи щоденні вправи. Зрозуміло, що ми повинні встигнути ! Але якщо ваша ситуація дозволяє це, ця дієта для вас !