Поради; Хитрощі - віденська косметика
"Ароматна упаковка" - це продукт, що складається з трав, які Спалювання жиру стимулює в організмі. При цьому ліпіди розщеплюються обгортанням, які ніколи не розщеплюються при нормальному метаболізмі жирів.
Сюди входять холестерин ЛПНЩ, тригліцериди і, звичайно, теж Целюліт. Додаткові мембраноутворюючі ліпіди не розщеплюються, а з виділенням енергії впорядковано.
Енергозабезпечення організму надзвичайно збільшується завдяки "ароматичній обгортці", а саме в дві різні фази. Спочатку спостерігається сильна циркуляція крові (гіперемія) в оброблених зонах, а потім знижена температура набуває чинності до кінця лікування.
Після накладання пов’язок гіперемія розвивається на оброблених ділянках приблизно через 5 - 10 хвилин (тобто від щиколоток до під грудьми).
В результаті цієї гіперемії організм направляє насичені киснем клітини крові у всі ці місця, що допомагає мітохондріям (електростанціям у наших клітинах) також виробляти більше енергії. Потім СО2 знову транспортується клітинами крові.
Як уже зазначалося вище, до кінця лікування температура знижується, що в деяких випадках може також призвести до невеликого ознобу.
З цього моменту тіло знаходиться в одному з них попередньо змодельована ситуація і негайно почне скорочувати всі доступні йому види енергії якомога швидше.
На наступному етапі печінкою виділяються ліпопротеїни (ліпіди, зв’язані з білком), енергетично навантажені відходи розщеплюються і, звичайно, жирові клітини стають Целюліт вироджений.
Так зване спалювання жиру (ферментативне розщеплення високомолекулярних жирів за допомогою цитратного циклу) має бути зведено до найнижчого загального знаменника з усіх форм енергії в організмі (креатинфосфат). Тіло може негайно знову генерувати АТФ із отриманого креатинфосфату, який потім допомагає виробляти енергію в мітохондріях.
Це обмеження будівельних блоків креатинфосфату дозволяє організму поповнювати запаси глюкози та забезпечувати інші форми енергії, які тілу також потрібні.
Так зване спалювання жиру можна зробити лише за один раз Фаза відпочинку мати місце (наприклад, під час сну). Для того щоб розщепити високомолекулярні жири, тілу потрібні всі наявні енергії, щоб мати змогу здійснити ферментативний розпад.
Знайдіть це Фаза відпочинку відбувається після спортивної діяльності, і якщо зацікавлена людина також пройшла «силові тренування», то жирові клітини стимулюються до перетворення в м’язові клітини. Це призводить до збільшення м’язів на проблемних ділянках тіла, особливо на стегнах і сідницях.
З "ароматичною плівкою" a цілеспрямоване нарощування м’язів з одночасним Розпад жирової тканини на стегнах, сідницях і шлунку!
Вправа була б перевагою перед методом обгортання, оскільки мета - схуднути на вагу тіла (жиру).
Завдяки «ароматичній обгортці» блокуються руйнування, нейтралізується перекислення (кожен стрес призводить до перекислення тканини), стимулюється лімфа. Тоді ви почуваєтесь вільнішими, легшими та динамічнішими.
Активні інгредієнти відповідної обгорткової рідини викликають сильну гіперемію на поверхні шкіри, на яку їх накладали за допомогою пов’язок. На поверхні шкіри відчувається сильне відчуття тепла, а потім внутрішній застуда. Через сильний приплив крові до поверхні шкіри підстилаюча тканина дуже сильно охолоджується і організм змушений спалювати більше енергії, тобто. розпочати процес спалювання жиру, щоб компенсувати отриманий холод в обгорнутих місцях. Підтримання постійної внутрішньої температури тіла є важливим для людського організму.
Досвід показує, що процес спалювання та очищення жиру, що активується лікуванням, триває від трьох до п’яти годин і не повинен перериватися зовнішнім чи внутрішнім нагріванням (їжа, гарячі напої, алкоголь тощо).!
Завдяки сильному зігріванню поверхні шкіри, ми також досягаємо того, що нанесене ароматичне масло може проникати дуже глибоко в шари шкіри без допомоги зовнішнього теплопостачання, такого як електричні ковдри або глибоке нагрівання, і може повністю розвинути свій ефект там. Результат - оксамитова шкіра.
За допомогою бинта ми досягаємо значного затягування тканин.
Метод обгортання ароматерапією активізує процес спалювання жиру, метаболізм і лімфотоки, що призводить до ретельного очищення, детоксикації та знекислення організму.
1. Консультація
Велике значення має консультація, в якій ви пояснюєте замовнику принцип методу обгортання ароматерапією. Покажіть своєму клієнту спосіб досягти бажаної фігури мрії за допомогою методу ароматерапевтичного обгортання в поєднанні з регулярними вправами на витривалість та збалансованою дієтою.
2. Картка клієнта
Ми рекомендуємо надати картку клієнта для кожного клієнта. Точний запис проведеного вами лікування та його наслідків допоможе вам адаптувати метод обгортання ароматерапією саме до потреб вашого клієнта та зробити його успішним.
3. Визначення текстури шкіри
Тест на толерантність необхідно проводити жінкам з дуже чутливою шкірою. Ви наносите кілька крапель м'якого ароматичного обгортання (щодо співвідношення див. Див. Підготовку до лікування) в область пульсу. На наступний день клієнт повинен повідомити вам, як довго тривало почервоніння шкіри, піднята шкіра чи навіть утворилися ущільнення (невеликі бульбашки води). Якщо почервоніння шкіри зберігається більше 5 годин, або якщо на шкірі та/або грудних покривах є нерівність, не слід проводити обгортання ароматерапією.
4. Рух
Слід пояснити, чи є ваш клієнт недостатньо активним, регулярно займається легкими вправами на витривалість або займається спортом.
5. Харчові та питні звички
Харчові та питні звички повинні бути роз'яснені у взаємному діалозі.
6. Стан здоров'я
Крім того, слід з’ясувати стан здоров’я, чи впорядкований гормональний баланс відповідно до віку клієнта, особливо, чи є надлишок або дефіцит естрогену, чи працює щитовидна залоза, чи функціонує травлення та чи нормально обмін речовин. Окрім звичок у харчуванні, питті та фізичних вправах, саме наш гормональний баланс визначає, скільки води, жиру та відходів зберігається в нашому тілі та чи працюють наші залози належним чином. Ми маємо на увазі насамперед щитовидку, яка часто працює надто повільно через гормональні зміни під час менопаузи, і в результаті організм накопичує більше води та жиру.
Якщо клієнт страждає на хронічну хворобу, лікар повинен спочатку уточнити, чи можна застосовувати метод обгортання ароматерапією. Це також стосується. для людей з поганим кровообігом, а також. для людей із варикозним розширенням вен.
7. Частота лікування
Обгортання слід проводити принаймні два рази на тиждень. Однак ви досягнете оптимального успіху, якщо будете робити підгузки 3 рази на тиждень.
8. Самолікування
У дні між процедурами обгортання ми рекомендуємо клієнтові обробляти проблемні зони нашими кремами або гелями, що сприяють кровообігу. Ми також рекомендуємо споживачам випивати по 1 мисці детоксикаційного чаю 3 рази на день протягом 3 тижнів на початку лікування.
Будь ласка, дайте клієнту 1 чашу детоксикаційного чаю перед кожним обгортанням.
9. Харчування
Клієнт не повинен їсти їжу, яка важко засвоюється за 2-3 години до лікування. Вона також не повинна приходити до вас натщесерце. В обох випадках сильна гіперемія (кровотік) на поверхні шкіри може призвести до певної кількості крові в мозку. Результатом буде нудота, а у людей з поганим кровообігом це може призвести навіть до непритомності.
10. Напій
Ми рекомендуємо щодня вживати достатню кількість рідини у вигляді води, несолодкого чаю, свіжовичавлених фруктових та/або овочевих соків. Рясне зволоження. сприяє травленню, полегшує отруєння та
Виведення з організму відходів і постачає шкіру вологою. Досить зволожена шкіра гладка і без зморшок.
Слід уникати споживання лімонадів промислового виробництва та енергетичних напоїв будь-якого виду, оскільки всі перелічені напої мають високий вміст цукру. Ми рекомендуємо зменшити споживання алкоголю та нікотину до мінімуму. Девіз тут: "Менше або нічого більше"
11. Харчова поведінка
Однією з найскладніших перешкод, яку зазвичай доводиться долати клієнту, є неправильна харчова поведінка.
Схема поведінки, яка застрягла роками, не може бути змінена за одну ніч; потрібні великі зусилля волі та дисципліни, але це того варте. Дієти будь-якого виду зазвичай призводять до одностороннього харчування і, отже, до симптомів дефіциту в організмі. Не кажучи вже про знаменитий "ефект YO-YO" - швидко скинув 10 кілограмів ваги і знову швидко набрав 15 кілограмів. Виниклий розлад, як і психологічний та фізичний дискомфорт, є великим.
Ми рекомендуємо збалансовану, добре приготовлену, збагачену енергією змішану їжу, яка відповідає нашій вітчизняній кухні, великій кількості фруктів та овочів. Сирі фрукти та овочі слід їсти особливо до раннього дня, оскільки вони зазвичай призводять до хворобливого метеоризму при вживанні пізніше дня, особливо у людей, які мають сидячу роботу.
Щоденну кількість їжі слід розділити на 4 - 5 прийомів їжі, оскільки невеликі порції легше засвоюються організмом. Крім того, завдяки регулярному, частому вживанню їжі, мозок отримує повідомлення про те, що їжі достатньо і що створення яскраво виражених жирових відкладень не є необхідним для можливих періодів "голоду чи надзвичайних ситуацій".
Організм відносно швидко звикає приймати невелику кількість їжі кілька разів на день, приймаючи те, що йому потрібно, і виділяючи занадто багато. Тож перший крок до схуднення вже зроблений.
Уникайте їсти фаст-фуд, денатуровану їжу, занадто великі порції, їсти, не відчуваючи почуття голоду. їжа, приготована без жиру.
Слово про споживання жиру та м’яса:
Люди за своєю природою всеїдні і потребують певної кількості м’яса для свого фізичного здоров’я. М’ясо містить незамінні амінокислоти, мінерали та вітаміни, яких людина не може знайти в інших продуктах харчування.
Жир, рослинний чи тваринний, в свою чергу є ідеальним носієм енергії та смаку. Їжа, приготована з жиром, на смак краще, а відчуття ситості з’являється набагато раніше. Крім того, людський організм може засвоювати вітаміни з їжі, лише якщо вони розчинені в жирі. Водночас жир діє як мастило для травлення. і процес виведення.
12. Вправа на витривалість
Ми не обов’язково рекомендуємо використовувати в розмові загальне твердження "Відтепер регулярно вправляйтеся", оскільки "Вправа" для більшості з нас - це внутрішній образ тиску на виконання, катування, біль, розлад, нездатність тощо. дозволяє підніматися.
Легка вправа на витривалість на свіжому повітрі, інтенсивність якої активізує процес спалювання жиру, підтягує тканини та підтримує та формує м’язи. рекомендується підвищувати.
Важливо, щоб тіло регулярно рухалося, щоб клієнт не перенапружувався і щоб фізична працездатність повільно збільшувалася за допомогою інтервальних тренувань. Фізичне перенапруження перериває процес спалювання жиру, і організм отримує енергію, необхідну йому для подолання навантажень, безпосередньо з доступних вуглеводів.
Ідеальними типами рухів є:
- ходити жваво по 30 хвилин на день
- 15-30 хвилин їзди на велосипеді щодня
- Легкі пробіжки 3 рази на тиждень (контрольна відстань 3 км) - 3 рази на тиждень плавання - 20 хвилин
13. Солярій та сонце
Клієнт не повинен засмагати або відвідувати солярій перед процедурою, щоб поверхня шкіри не перезбудилася обгортанням.
14. Душі, сауни та лазні
Після обгортання потрібно уникати всього, що нагріває тіло зсередини або зовні, тобто закінчується внутрішній холодний стан, оскільки це також закінчує процес спалювання жиру, і ефективність лікування більше не дається. Мета - дозволити внутрішньому холодному стану тривати якомога довше, оскільки до тих пір, поки організм відновлює свої енергетичні запаси, які він накопичує у вигляді жиру в жіночому тілі в проблемних зонах стегон, живота та дна.
Отже, після процедури з обгортання ароматерапією заборонено гарячу ванну, гарячий душ, відвідування сауни чи солярію та сонячні ванни !
15. Розслаблення
Побалуйте своїх клієнтів, коли вони відпочивають, музикою для розслаблення або заспокійливим лімфодренажем обличчя. Чим комфортніше почувається ваш клієнт, тим більша психічна, психологічна та фізична релаксація та ефективніший процес очищення за допомогою методу ароматерапії.
16. Додаткові процедури
Запропонуйте додаткові процедури, які благотворно впливають на сполучну тканину, зменшення жирових клітин, лімфоток і процес спалювання жиру.
Рекомендовані нами додаткові процедури:
• Ручний лімфодренаж обличчя, повного або часткового тіла
• Легкий, сухий масаж щіткою
• Масаж APM від целюліту - витягування меридіана селезінки для подачі енергії в селезінку. Целюліт в основному є наслідком нестачі енергії в селезінці згідно з TCM (TCM = Традиційна китайська медицина).
• Купірування від твердого целюліту, процедури з глибоким нагріванням. Рулонні процедури.
17. Можливості для вдосконалення
Тіло дуже швидко звикає до постійних подразників і не реагує настільки сильно після декількох процедур обгортання, як на початку. Тому необхідно встановити інші подразники після декількох процедур обгортання, будь то використання наступної сильнішої рідини для обгортання або рідини для обгортання з іншими інгредієнтами.
18. Фази Місяця
Дні Лева та Стрільця, коли місяць спадає, особливо рекомендуються як лікувальні дні. для жінок, які люблять дотримуватися місячного календаря.