Поради Klk, які допоможуть нам проти целюліту - Лікування для схуднення, целюліт - ФОРУМ ФОРУМУ -
Щоб бути ефективним проти целюліту, ручний масаж та стимуляція лімфатичної системи вимагають мінімум сеансів, але результати з’являються з третього сеансу.
Тому ми повинні проявляти послідовність і наполегливість. Кожен сеанс триває одну годину.
Після того, як ми прийняли кращий спосіб життя, перейдемо до наступного кроку: глибокого масажу або стимуляції лімфатичної системи.
Цей вид масажу характеризується глибоким натиском, що здійснюється уздовж лімфатичної доріжки, що дренує судини і дозволяє циркулювати застою лімфи. Дотик активує тепло на поверхні шкіри і тим самим дає можливість "зріджуватися", пом'якшувати жир, що захаращує лімфу, який потім може постійно спалюватися при фізичних навантаженнях.
Поєднуючи техніку Гундрундта, результати з’являються швидше і зберігаються довше.
Тому між кожним масажем дуже важливо відвідати кілька сеансів фізичних вправ, щоб усунути «зріджений» жир і, таким чином, поліпшити кров та лімфатичний кровообіг. Щоб отримати результат, потрібно займатися спортом і добре харчуватися.
Кавова гуща !
Легкий масаж щодня кавовою гущею (цілком вірно.) Сприяє руху жиру в жирових клітинах під дією кофеїну, а самомасаж діє як рукавичка з кінського волосу.
Що стосується сідниць, сядьте на качалку і закатайте.
Ще раз, вся справа у волі. Щоб максимізувати ефекти, потрібно створити програму життя (фізичні вправи, адекватна дієта та масаж) і застосовувати її щодня протягом щонайменше місяця до отримання результатів. І звичайно, цілий рік слід турбуватися про стан її ніг, живота та попи. і не лише навесні!
ps; Я виявив, що на сайті це добре для тих, хто вважає, що креми занадто дорогі, каву та хмель ми масажуємо, а сідниці катаємо їх на качалці - дівчата.