Поради щодо гігієни зубів для здорових зубів Досьє

Досьє - Зуби: здоров’я порожнини рота

Ellen faivre

Опубліковано 10.09.2020

Гігієна порожнини рота є важливою для збереження білих зубів, але перш за все для запобігання ризику патологій пародонту. Ознайомтесь з усіма нашими порадами щодо догляду за своїми маленькими квотетами.

Зуби: здоров'я порожнини рота

Ротова порожнина в деталях

Анатомія зуба

Пародонтологія та захворювання пародонту

Зубний наліт і зубний камінь: чистка зубів та їх масштабування

Гінгівіт та пародонтальні кишені: поширені захворювання пародонту

Пародонтит: розхитування зубів

Карієс і пульпіт, стоматологічні патології

Пародонтит та целюліт обличчя: серйозні ускладнення

Гранульома, у напрямку до абсцесу зуба

Халітоз: причини неприємного запаху з рота

Чутливі зуби: все, що потрібно знати про чутливість зубів

Бруксизм: небезпечне чищення зубів ?

Стоматологічна хірургія: встановлення зубного імплантату

Зубний імплантат: переваги та протипоказання

Фіксовані зубні протези: коронка, місток та накладка/бейка

Знімні зубні протези

Гігієна зубів: поради щодо здорових зубів

Стоматологія сьогодні: фахівець відповідає Futura-Sciences

Гігієна зубів має важливе значення. Всесвітня організація охорони здоров’я (Здоров’я: що таке ВООЗ ?
Як зазначено в її конституції, ВООЗ має на меті привести всі народи до найвищих стандартів здоров'я. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/c/0/3/c0318e9153_101519_oms-logo.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-oms- 4321/"data-more =" Lire la suite "> ВООЗ) нагадує, що до 90% світового населення уражене карієсом в індустріальних країнах. Це залишається проблемою, з якою потрібно боротися вчасно, оскільки вона може генерувати несподівані ускладнення та більш серйозні патології порожнини рота.

Існує чотири важливих фактори збереження здоров’я зубів.

Зверніться до свого стоматолога

Це здається дрібницею, але відвідувати стоматолога двічі на рік (один раз на півроку) важливо, якщо ви хочете захистити себе від інфекцій. Персоналізований догляд дозволяє краще пізнати зуби пацієнта (вирівняні зуби, якість, бактерії), отримати уявлення про їх харчові звички та надати відповідні поради щодо запобігання дрібним клопотам, які можуть зіпсувати повсякденне життя. Він може запровадити профілактику, яка є центром громадських медичних кампаній з метою запобігання хворобам та епідеміям, за принципом, що "профілактика краще, ніж лікування". "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/7/a/8/7a84f8929b_50035424_vaccination-prevention-prophylaxie-unicef-sverige-cc-2.jpg "data-url = "/ sante/definitions/medecine-prophylaxie-6737 /" data-more = "Read more"> профілактика, тобто метод, спрямований на попередження будь-яких стоматологічних захворювань.

Збалансоване харчування

Чистити зуби

Рекомендується чистити зуби тричі на день, тобто після кожного прийому їжі, оскільки це усуває дрібні харчові відходи, які утворюють зубний наліт і, зрештою, патології порожнини рота. Однак, навіть якщо це лише профілактично, настійно рекомендується мити зуби щіткою з м’якою щетиною, щоб уникнути нападів ясен, принаймні двічі на день, вранці (після сніданку) та ввечері.

Зубну щітку потрібно міняти кожні три місяці і вона не підходить, оскільки вона містить бактерії свого власника. Крім того, Французька стоматологічна асоціація вказує на те, що не потрібно зволожувати зубну щітку, це дозволить усунути певні властивості зубної пасти. Крім того, необхідна постійність, оскільки тривалість чищення зубів повинна тривати три хвилини, не напружуючи зуби та ясна.

Метод полягає у проведенні щіткою по яснах і зубах безперервно, але обережно. Крім того, не соромтеся доповнювати за допомогою зубної нитки, що є дуже ефективним, особливо коли немає часу на обід або коли немає можливості чистити зуби на роботі. Нарешті, виберіть зубну пасту взагалі
Символ: F Атомне число: 9 Електрон на енергетичний рівень: 2,7 Атомна маса: 18,998 м. Найбільш стабільні ізотопи: 19F, стабільний з десятьма нейтронами. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/9/9/c/99c42c8de9_59590_1024px-frying-pan-with-black-handle.jpg "data-url ="/науки/визначення/chimie-fluor-5049/"data-more =" Детальніше "> фтор, який зміцнює емаль, легко прикріплюючись. Але будьте обережні, щоб не перевищувати дозу споживання фтору, який також присутній у рибі та деяких мінеральні води.

Вплив куріння на зуби

Для ВООЗ, “у промислово розвинених країнах дослідження показують, що куріння є основним фактором ризику захворювання пародонту у дорослих, для яких воно є причиною більше половини випадків пародонтозу. Ризик зменшується, якщо люди кидають палити ”. Тютюн не тільки жовтіє зуби, що може викликати естетичний дискомфорт, але й розвиває існування каріогенних бактерій за допомогою нікотину. Останнє також є однією з причин поганого формування зубів і збільшує зубний камінь труб
Накип, який осідає в трубах і машинах (водонагрівачі, пральні машини тощо), обумовлений. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/9/a/9/9a9ab9ecd4_50035500_tartre-fontaine-eau-l-imagiraphe-cc-nc-2.jpg "data- url = "/ science/definitions/chimie-tartre-6895 /" data-more = "Детальніше"> зубний камінь .

Висновок щодо гігієни порожнини рота

Кілька простих правил забезпечують належну гігієну порожнини рота. Займаючись справді щодня, будь-яка людина може вплинути на своє хороше здоров’я порожнини рота. Які деякі принципи, коли вони можуть врятувати вам життя ?