Поради щодо харчування - фітнес-студія в Уолтропі Шановний спорт
Успіх при правильному харчуванні
Це стосується як схуднення, так і зміцнення організму. Збалансоване, здорове і цілеспрямоване харчування не повинно бути нудним. Ми радимо вам ефективно тренуватися, щоб ви не були голодні цілий день і щоб страшний ефект йо-йо не виникав, коли ви худнете.
Ось як ми вам радимо
Схуднути або наростити м’язи природним та постійним способом. Той, хто займається спортом, перш за все хоче підготуватися. Багато хто займається спортом, оскільки вважає, що втратить кілька зайвих кілограмів за допомогою вправ. Ідея як така, звичайно, наразі правильна.
Схуднути і підготуватися за допомогою правильної дієти
На жаль, більшість з них зазнають невдачі, коли йдеться про схуднення. Оскільки одні лише вправи рідко призводять до бажаних результатів. Це, серед іншого, пов’язано з тим, що дієта майже на 70% бере участь у успіху в схудненні. Якщо результати не матеріалізуються, бажання та мотивація швидко втрачаються.
Наша харчова концепція з аналізом організму
Ми хотіли б познайомити вас з успішною концепцією харчування, заснованою на принципі поєднання інсулінової їжі (за словами доктора Д. Папе). Ми успішно використовуємо цю концепцію майже десять років.
Основою порад з питань харчування та розробки харчової концепції є аналіз біоімпедансу (вимірювання BIA). Цей аналіз тіла ми завжди розміщуємо на початку нашої консультації. Результати вимірювань спочатку складають основу, а згодом і етапи, щоб мати можливість об’єктивно перевірити ваші успіхи щодо ваших цілей. Після вимірювання та нашої поради ви отримаєте свою індивідуальну рекомендацію щодо харчування. З цією рекомендацією ніщо не заважає досягти ваших цілей.