Поради щодо харчування, кошинг, хороша їжа, справжня їжа
Їжа дає вам відчуття ситості.
Хороша їжа може зробити набагато більше!
Ми насправді знаємо відносно точно:
Нам слід погризти більше моркви та яблук замість булочок швидкого харчування та сиру. Краще смоктати пляшку з водою, а не ковтати колу та енергетичні напої. Їжте регулярно, замість того, щоб працювати в обідню перерву. І часто готуєте самі ввечері ...
Існує багато рекомендацій щодо здорового харчування.
Але - ми просто не обійдемося! Причин цьому багато, і часом вони здаються майже нездоланними.
Отже, що робити, щоб перемкнути перемикач?
dieWOYDICH |
Насолоджуйтесь тим, що робить вас здоровими та щасливими!
Їжа є важливим джерелом нашого добробуту.
Перш за все, здорове харчування повинно змусити нас почуватись добре і не дотримуватися жорстких правил чи суворих планів.
- хочу знати, як це відрізняється енергією, веселощами, задоволенням та правильними рецептами
- шукає нескладні ідеї хорошої їжі після важкого робочого дня
- хочете практичних ноу-хау для їдальні чи ділового обіду в ресторані
- хотів би відмовитись від фунта-двох
- хочете знати, як ви можете підтримувати або навіть підвищувати свої особисті показники
вам слід зв’язатися зі мною!
Бо мені все одно, що ти їси! Войдич
dieWOYDICH | додаткові
Ваша індивідуальна концепція харчування
- ґрунтуючись на сучасних наукових висновках
- підкріплений моїм багаторічним практичним та успішним досвідом
- у поєднанні з тисячолітніми знаннями перевірених методів зцілення, таких як традиційна китайська медицина - ТКМ.
Як особистий радник, я перебуваю виключно на вашому боці: з мотивацією, веселощами, ідеями, які легко реалізувати, та моїм багатим досвідом за останні кілька років. Разом ми присвячуємо себе вашим справжнім цілям, щоб отримати більше здоров’я, бадьорості та ефективності. Ми загострюємо вашу уважність, очищаємо опір і відкриваємо шлях до більшого задоволення та добробуту. А ваше слабше Я - ми відправляємо його до собачої школи.
Замість жорстких правил поведінки та суворих планів харчування, ви можете очікувати від мене активної та індивідуальної підтримки в процесах змін: крок за кроком на вашому особистому шляху до покращення здоров’я та добробуту.
Залежно від вашого часового бюджету, цілей та мотивації різні індивідуальні модулі мають сенс - я буду радий вам порадити:
0049177 - 629 54 07
dieWOYDICH | додаткові
Інтерв’ю з Фрідеріке Войдіч про свідоме харчування, життєвий тонус, дієти та гарне самопочуття
Які харчові помилки - з вашої точки зору - наші найбільші ?
Ми часто їмо несвідомо і на боці. Часто занадто багато солодкого і несприятливого жиру у великих кількостях. На багатьох тарілках не вистачає овочів, і ми п’ємо недостатньо.
Яка ваша рекомендація?
Вибирайте більш усвідомлено. Поверніть справжнє значення до їжі. Їжте регулярно і помірно. Харчуватися просто просто добре. Це робить нас глибоко задоволеними, життєво важливими, тримає нас молодими, енергійними та дозволяє скинути зайві кілограми.
Окрім вашої поради: Що ми можемо зробити, щоб відчувати себе здоровими, дієвими та здоровими?
Будьте активні, коли справа доходить до їжі, визначайте більше для себе і не залишайте наше джерело енергії номер 1 на волю випадку чи на кіоску за рогом!
Не поспішайте: купуйте собі, готуйте, їжте із задоволенням. З коханими або наодинці. Тоді давайте переконаємось на власному тілі, як добре почувається звичайна, гарна їжа: це дуже спонукає. І якщо у нас зовсім немає часу: відвідайте хороші ресторани, де пропонують такі продукти.
Багато хто хотів би скинути кілька кілограмів. Ви не рекомендуєте дієту! З якої причини?
Дієти уповільнюють наш метаболізм і майже завжди мають дуже тимчасовий ефект. Після дієти та першої «тонкої фази» ми зазвичай товщі, ніж раніше. Після цього худнути стає все важче, особливо чим старшими ми.
Але чому ми все ще купуємо таблетки, порошки та інші речі за великі гроші?
Спокуса, яку нам пропонує промисловість, надто велика. Це також вписується в наш Zeitgeist спосіб життя, мабуть, виконуючи справи швидко, ефективно та без зайвих зусиль. Спочатку ми схиляємо до того, що не можемо таким чином стійко впоратися зі своєю проблемою.
Яке рішення з вашої точки зору? Що пропонують ваші поради?
Спеціальна індивідуальна програма харчування. Адаптований до індивідуальних умов життя та особистості особистості. Це єдиний успішний шлях для будь-кого - минулий досвід це показав. Успішні люди нічого не залишають на волю випадку. Ні в їх роботі, ні в іншому місці в житті.