Поради щодо харчування Низьковуглеводна дієта

Головна »Дієта та схуднення» Поради щодо харчування: дієта з низьким вмістом вуглеводів

харчування

Привіт пані Веммель,

Для того, щоб схуднути, я зараз намагаюся дотримуватися різноманітності дієти і, перш за все, за старим принципом «більше не вуглеводи ввечері», який до цього часу зарекомендував себе (вже трохи схуд, скарги відсутні) .

Тепер до мого запитання:

У кількох місцях в Інтернеті я читав, що деякі Бобові (сочевиця, горох) особливо корисні підходять для такої дієти, оскільки, хоча вони містять вуглеводи, вони не засвоюються організмом через свою складність, а майже повністю виводяться безпосередньо.

Зараз я хотів не покладатися на будь-які думки в мережі, а від когось, хто знає, чи це насправді правда.

Спасибі за вашу відповідь

(Ще немає оцінок)