Поради щодо харчування - практика йоги та аюрведи
основою
В аюрведичних порадах щодо харчування Ваші індивідуальні потреби та схильності є в центрі нашої уваги.
Аюрведа (цілюще мистецтво та медична система з Індії) налічує багато століть, пов’язана з йогою та пристосована до будь-якого віку та кожного регіону життя.
процедури
Рада з питань харчування складається з двох призначень. У першій розмові я визначу вашу конституцію та ознайомлюся з вашими побажаннями щодо дієти. На наступному прийомі я представлю вам план харчування, який індивідуально та спеціально розроблений для вас.
цілі
Цілі можуть бути найрізноманітнішими, наприклад, зменшення ваги або збільшення ваги, підвищення життєвих сил та працездатності або, наприклад, полегшення болю.
Переваги індивідуальних порад щодо харчування
Розробка та розробка вашого особистого плану харчування пропонує вам багато переваг:
- Страви та страви пристосовані до вашого метаболізму та вашої життєвої ситуації з урахуванням їх придатності.
- Ви визначаєте інтенсивність зміни дієти
- Ви практикуєте свої нові харчові звички у своєму темпі та за часом
- Ви відразу дізнаєтеся про позитивні наслідки своєї свідомої дієти.
- Ви маєте компетентний нагляд.
- Ви можете адаптувати меню відповідно до нових потреб або домогтися його переробки.
- Ви свідомо їсте місцеві страви відповідно до харчової концепції, яка була перевірена і перевірена тисячами років для досягнення ваших особистих цілей.