Поради щодо харчування та здоров’я; ві-ану
Аюрведа - це мистецтво жити здорово і лагідно лікувати.
Це одна з найстаріших систем охорони здоров’я, що збереглися, і виникла в Індії. Перші письмові записи мають вік понад 5000 років і сягають корінням у Веди, найдавніші писання людства. Аюрведа вчить вас, як зберегти своє здоров’я, бадьорість і радість від життя до старості. Вчення допомагають гармонізувати і зберігати тіло, розум і дух.
Я (Стефан) на власному досвіді відчув, як моє тіло, моє здоров’я, моє чуттєве сприйняття та моя психіка позитивно змінилися під час та після переходу на аюрведичний спосіб життя.
Це було не тільки моє зниження ваги майже на 50 кг, але і «решта» - мій настрій, моя аура, моя новоспечена безтурботність ...
І саме тому, що мені так сподобалось, і це так позитивно змінило моє життя, я пройшов тренінг з питань харчування та здоров’я у 2017/2018 рр.
Аюрведичне харчування надзвичайно сприяє процесам одужання при багатьох захворюваннях. Однак прийом лікарських препаратів, призначених лікарем, не можна припиняти протягом ночі.
Це може мати значні наслідки для здоров'я, особливо при довготривалому прийомі ліків від захворювань щитовидної залози, епілепсії або високого кров'яного тиску та препаратів, що містять кортизон.
Швидше за все, повинна існувати взаємодія між лікарями, натуропатами та дієтологами, щоб фізичні проблеми можна було вирішувати та ліквідувати рука об руку.
Ви не можете замінити сучасну медицину аюрведою, але її слід застосовувати особливо там, де результати традиційної медицини є незадовільними. Це стосується, наприклад, багатьох хронічних захворювань та захворювань, які не мають можливості лікування. У багатьох випадках аюрведичну терапію та ліки можна без проблем поєднувати із звичайною терапією та ліками. Навіть при застосуванні гомеопатичних препаратів небажаних побічних ефектів не виявлено.
Звички життя теж не слід раптово змінювати. В іншому випадку більшість людей, як правило, швидко схиляються до старих зразків або втрачають мотивацію. З іншого боку, це також може мати наслідки для здоров’я, якщо організм роками звик до «нездорового способу життя». Так само, як і голова, вона також повинна звикати до змін і адаптуватися.
Відчуйте себе. Ви самі самі знаєте, який темп вам підходить. Потрібно лише почати спочатку. Ваше тіло і ваша психіка будуть вдячні вам J .
Ми з Уллі раді підтримати вас скрізь, де тільки можемо.