Поради щодо позбавлення від аптеки на повітряній кулі
Здуття живота або розтягнення живота включає відчуття живота «занадто повним», спричинене «надлишком» вироблення кишкових газів, його ненормальним транзитом або, іноді, лише аномальним сприйняттям вмісту кишкових газів.
Тільки невелика кількість повітря, що проковтується під час прийому їжі або напоїв, досягає тонкої кишки, більша частина якої усувається під час відрижки (виведення повітря з рота). Але кишкові гази також усуваються в анальному сфінктері (метеоризм). Два прояви - це нормальні фізіологічні процеси, які, в принципі, не слід додатково досліджувати з метою встановлення патології, якщо вони не супроводжуються іншими симптомами: біль у животі, нудота, блювота, запор, анорексія (втрата апетиту).
Чому виникає здуття живота?
Газоутворення в травному тракті та розтягнення живота мають основні причини:
- Порушення травлення та порушення всмоктування цукру та клітковини з раціону;
- Функціональні розлади кишечника, найпоширенішими та найбільш вивченими з клінічної точки зору є синдром подразненого кишечника (товста кишка), який також впливає на рухову функцію кишечника;
- Синдроми, пов’язані з перенаселенням кишкових бактерій, надлишком газоутворюючих колоній бактерій, ситуацією, яка може бути пов’язана з діареєю та втратою ваги;
- Синдроми порушення моторики - парез певних сегментів травного тракту (шлунок - гастропарез, кишечник - клубова кишка), що зазвичай свідчить про важкий стан.
Коли ми йдемо до лікаря через здуття живота?
Консультація лікаря показана, коли крім здуття живота є інші симптоми, такі як нудота і блювота, втрата ваги, запор або діарея, наявність слизу або крові в калі, біль у животі, лихоманка. Також зверніть увагу на супутні позатравні симптоми: надмірне потовиділення, біль у грудях, серцебиття, задишка (задуха), що вимагає пред'явлення лікареві.
Як запобігти встановленню здуття живота?
Профілактика здуття живота здійснюється головним чином шляхом уникнення ковтання повітря (аерофагія) під час прийому їжі або рідин. Бажано їсти спокійно, не поспішаючи чи в той час, щоб добре пережовувати їжу та дотримуватися фіксованого графіка прийому їжі, як правило, 3 основних прийоми їжі, не дуже багато в кількості та 2 закуски між основними прийомами їжі. Також уникайте ситуацій, що викликають гіперсалівацію (і послідовну аерофагію), не їжте жувальну гумку і не паліть.
Адекватний та індивідуальний гігієнічно-дієтичний режим здуття живота
Препарати, що містять симетикон, застосовуються в першій лінії лікування. Якщо симптоми не зникають, рекомендується звернутися до лікаря, щоб висвітлити конкретну причину та відповідно лікувати. Звернення до лікаря також має важливе значення, оскільки іноді встановлюються певні причини харчування, і, відповідно, призначається адекватний та індивідуальний гігієнічно-дієтичний режим. З цього приводу не існує загальної поради щодо досягнення результатів у всіх ситуаціях.
Існує ймовірність того, що симптоми здуття можуть зберігатися або повертатися навіть під час правильної дієти, а також під час або після припинення початкового лікування. З цієї причини необхідні подальші розслідування.
Стрес і тривожність, відповідальні за постійність симптомів здуття живота
Хоча здуття живота (як окремий симптом) загалом не означає існування важкого стану, з часом воно може бути неприємним через свою стійкість. Тому, і зважаючи на те, що у багатьох ситуаціях стрес і тривога (пов’язані з різними факторами навколишнього середовища) сприяють застою симптомів, добре, щоб медичний нагляд здійснювався періодично, за вказівкою гастроентеролога, лікаря. лікар загальної або внутрішньої медицини. У певних ситуаціях важливу користь приносить психотерапія, окремо або в поєднанні з медикаментозним лікуванням.