Поради щодо приготування вівсяних пластівців Пітера Аша; справжня життєва сила; художник; аптечний журнал
Овес багатий важливими поживними речовинами. Ви можете використовувати життєво важливе зерно по-різному на кухні, особливо у вигляді вівсяних пластівців
Популярні пікапи: вівсянка зміцнює вас на цілий день
Багато англійців традиційно починають свій день з каші. Каша вранці забезпечує стійку енергію та концентрацію. Оскільки у вівсі є все: він містить багато білка, багато ненасичених жирних кислот і клітковини, які благотворно впливають на рівень холестерину та цукру в крові. Є також багато мінералів, таких як кальцій, магній і залізо, а також вітаміни Е і В1 для розумової фізичної форми. Це лише декілька прикладів з великого переліку його переваг.
У цій країні ми лише поступово відкриваємо це цінне зерно: вранці в мюслі, як добавка в хліб і булочки і, звичайно, як смачна каша на молоці. Але головний кухар Пітер Аш знає багато способів використання вівса на кухні, наприклад, у вигляді вівсяних пластівців: як вівсяний талер (солодкий, як десерт, але також солоний), як додаток до фрикадельок і як замінник сухарів. Пластівці також чудово підходять для додавання в запіканки та рагу.
Усі підказки щодо приготування страв від Пітера Аша з першого погляду
Готувати легко: поради професійного кухаря
Шеф-кухар Пітер Аш ділиться з вами своїми найкращими трюками, щоб ви могли насолоджуватися приготуванням їжі ще більше, а ваші страви виходили ідеально
Усі меню Пітера Аша
Китайське меню
Приготування китайської - нескладне і повне ідей