Поради щодо свіжого дихання - La Belle Adresse
- Пральня
- Поради щодо моди та одягу
- Літня мода: поради щодо прання та одягу
- Побутова білизна
- Дитяча білизна та чутлива шкіра
- Прати білизну
- Догляд за білизною
- Видаліть пляму
- Шиття та в'язання
- Переробка одягу
- Прасування
- Осінньо-зимова білизна
- Фарбування
- Еко-жести для вашої білизни
- Будинок
- День сусідів
- Відео "зроби сам"
- Організація відпусток
- Щоденна організація
- Прибирання та ведення домашнього господарства
- Різдво
- Ідеї для саду, тераси та балкона
- Прикраса столу
- Прикраса будинку
- Поради щодо здорового обслуговування дому
- Прикраса партії
- Кухонні поради та обслуговування
- Заходи для дітей
- Боротьба з комахами
- Еко-жести для обслуговування будинку
- Краса обличчя та тіла
- Натуральна краса
- Процедури для обличчя
- Догляд за тілом
- Природні проти зморшок та догляду
- Поради та поради щодо краси
- Красиві та білі зуби
- Макіяж: як наносити макіяж ?
- Еко-жести для обличчя та тіла
- Краса волосся
- Варіації навколо кіс
- догляд за волоссям
- Ідеї зачіски
- Поради щодо фарбування волосся
- Кучеряве і кучеряве волосся
- Волосся влітку: зачіска та догляд
- Еко-жести краси волосся
Ти тут
Неприємний запах з рота, також відомий як галітоз, турбує ... вас, але й інших. Щоб зберегти дихання свіжим протягом усього дня, ось кілька порад. Гарантована ефективність !
Почисть зуби ...
Ретельне і регулярне чищення зубів - це «перший» секрет свіжого дихання. Цей жест усуває бактерії та залишки їжі, що є на зубах. Ідеально підходить для свіжого дихання? Щітка після кожного прийому їжі протягом двох хвилин. Тож підсуньте зубну щітку та зубну пасту до сумки або шухляди на столі. Що стосується щітки, не забувайте міняти її кожні два місяці максимум.
... і мова !
Це звичка приймати, щоб мати свіже дихання. Чищення язика глибоко очищає рот і витісняє бактерії, які там гніздяться. Жест передбачає чищення язика ззаду наперед, щоб видалити білясте покриття, яке його покриває. Для цього використовуйте скребок для язика. Деякі зубні щітки ним оснащені.
Жувати жуйку
Маленька і стримана жувальна гумка - ваш найкращий союзник для свіжого дихання в будь-якій ситуації. Віддайте перевагу м’ятному та без цукру! Не тільки смак відразу освіжить подих, але й жування допоможе усунути зубний наліт, який відповідає за неприємний запах.
Гілочка петрушки
Якщо ваша їжа складалася з продуктів, що викликають неприємний запах з рота, таких як перець, жирні соуси, цибуля, часник або кава, не панікуйте! Пожуйте гілочку свіжої петрушки. Цей природний дезодорант, завантажений хлорофілом, подарує вам здорове дихання. Також закінчуйте їжу великою склянкою води. Це прополоскає рот і допоможе прибрати залишки їжі.
Настій чебрецю
Застосовуваний у вигляді настою, чебрець зменшує зубний наліт і запобігає появі порожнин, відповідальних за неприємний запах з рота. Для цього потрібно настоювати 5 г сушеного чебрецю у 100 мл окропу протягом п’ятнадцяти хвилин. Після того, як суміш відфільтрована, полощіть цим препаратом двічі на день для свіжого дихання. Якщо немає сушеного чебрецю, зробіть ставку на ефірну олію чебрецю. Розведіть дві-три краплі у склянці води, після чого прополощіть рот.
Регулярне відвідування стоматолога
Щоб зберегти свіжість дихання та зберегти здоров’я зубів, раз на рік проконсультуйтеся зі своїм стоматологом щодо лущення зубів. Цей регулярний моніторинг дозволить фахівцеві виявити будь-які порожнини або захворювання ясен, відповідальних за неприємний запах з рота.
Тепер ви можете дихати, ваше дихання залишатиметься свіжим цілий день, а ваші білі зуби будуть ще краще захищені !