Поради щодо твердої шкіри без операції!
Це може звучати божевільно, але шкіра починає змінюватися з моменту нашого народження. Ми помічаємо це найпізніше в період статевого дозрівання, коли шкіра раптово перетворюється на проблемну зону.
Останнє оновлення: 26 серпня 2020 року
Це може звучати божевільно, але шкіра починає змінюватися з моменту нашого народження. Ми помічаємо це найпізніше в період статевого дозрівання, коли шкіра раптово переростає в проблемну зону. У цій фазі шкіра все ще приємна і товста, еластична і може зберігати багато вологи. Це змінюється з 25 років. Транспорт кисню та поживних речовин, що відбувається через кров, зменшується, а оновлення клітин сповільнюється. Шкіра все більше втрачає свою еластичність і еластичність. Настільки ж хорошими, як гени, можуть бути регулярні тренування або крем для шкіри: вік не залишає нікого з нас безслідно. Тоді багато хто вирішує зробити операцію для вирішення таких “проблемних зон”, таких як надлишок тканин, розтяжки, нерівність шкіри та зморшок. Хороша новина: не завжди необхідна складна операція.
харчування
Ваша шкіра - дзеркало їжі, яку ви їсте щодня. Їжа, така як яблучний оцет, кава, білок тваринного походження, молочні продукти, чорний чай або продукти з білого борошна надмірно підкислюють ваш організм і тим самим послаблюють сполучну тканину. Наступним ворогом тісної сполучної тканини є продукти, що містять цукор, такі як безалкогольні напої, тістечка, морозиво та Ко. Не тільки тому, що кислоти утворюються в шлунку в процесі бродіння, але й тому, що цукор дуже запальний для організму, що призводить до слабких клітинних стінок сполучної тканини Має. Але найгірше, що ми можемо зробити зі своєю сполучною тканиною - це алкоголь. Мало того, що в ньому надзвичайно багато цукру і, отже, багато калорій, він також містить токсичні токсини, які руйнують еластичність вашої шкіри. Тому було б краще їсти продукти, які працюють у зворотному напрямку і забезпечують стійкість шкіри. Ідеальними прихильниками сполучної тканини є основні продукти з великою кількістю магнію та кальцію, такі як зелені овочі, риба, бобові тощо.
Важливо багато пити, але перш за все пити здорово. Бо якщо рідини занадто мало, у вашому тілі залишаються шкідливі речовини, які роблять шкіру нееластичною. Найкраще випивати протягом дня один-два літри теплої води. Організм може зберігати це краще і, перш за все, довше, і таким чином легше вимивати забруднювачі.
Масаж
Класичний масаж щіткою на сухій шкірі - це простий засіб догляду за шкірою та активізації всього організму. Акуратне погладжування допомагає тілу розкислюватися і детоксикуватися, пори відкриваються, а шкіра краще забезпечується кров’ю. Забруднювачі та запальні речовини виводяться легше. Крім того, масаж призводить до кровообігу, зміцнює імунну систему та покращує структуру шкіри.
Засоби догляду
На жаль, ми ще не знаємо про крем, який може повернути час назад, але наука завжди знаходить інші фактори, які крім правильного харчування та великої кількості вправ можуть допомогти зміцнити сполучну тканину. Кофеїнові пілінги, лосьйони для тіла та інші креми з високим коефіцієнтом вологості, протизапальні інгредієнти, такі як кінські каштани або листя червоної лози, а також продукти з коферментом Q10 або колагеном позитивно впливають на видиму сполучну тканину шкіри.
Рухайся
Запорукою зміцнення шкіри та міцної сполучної тканини є фізичні вправи. Просто бігати на роботу або підніматися сходами замість ліфта - це повсякденне життя, яке може допомогти вам отримати більш тверду шкіру. Звичайно, витривалість та силові тренування допомагають зміцнити сполучну тканину та м’язи - але м’які вправи на розтяжку та цілеспрямовані вправи для певних областей тіла завжди повинні бути у вашому плані тренувань.
Рулони фасції
Валики фасції - це пінопластові валики, які використовуються для спеціальних вправ і масажу тіла під час руху. Поєднання динаміки та тиску має вирішити застій у тканині. Це також стимулює кровообіг і приплив гіалуронової кислоти. Самомасаж рівномірно розподіляє гіалуронову кислоту та інші рідини в організмі по тканині та стимулює обмін речовин.
Термаж
За допомогою Thermage зморшкувату та нерівномірну шкіру можна м’яко розгладити та контурувати відповідно до сучасних статей у галузі техніки. Оскільки багато пацієнтів воюють з результатами, ми нейтрально ставимося до того, що повинна робити ця методика: без хірургічного втручання або ін’єкцій, в більшості випадків результати, які можуть бути підтверджені дослідженням, можна побачити вже після одного сеансу лікування. За допомогою Thermage глибокі шари шкіри м’яко нагріваються за допомогою спеціального наконечника з використанням високорозвиненої радіочастотної технології. Це стимулює підшкірну сполучну тканину і стимулює утворення нового колагену. Після лікування спостерігається поліпшення утворення нового колагену, яке триває до шести місяців. Цей ефект можна продемонструвати на клітинному рівні в дослідженнях.
Термаж застосовується для лікування зморшок, зниження еластичності шкіри внаслідок вагітності, втрати ваги або віку, на животі, внизу, колінах, ногах, руках і кистях, а також в області обличчя. Залежно від стану шкіри та природного процесу старіння, результат лікування може тривати кілька років, але 100-відсоткової гарантії немає. Чим старші ви і чим тонша ваша шкіра, тим важче досягти хороших і чітких ефектів. Використання Thermage може допомогти поліпшити колір обличчя, але, як уже зазначалося, існує кілька різних думок та результатів.
Але чому взагалі важливо зміцнювати сполучну тканину?
Сполучна тканина - це власний захист організму для м’язів та органів. Якщо воно стає млявим, це може спричинити проблеми зі здоров’ям: м’язи, вени, шкіра, серце чи очі більше не підтримуються належним чином. Крім того, сполучна тканина відповідає за транспортування важливих поживних речовин до клітин і, натомість, викидання відходів через сечовий міхур, шлунок або через потовиділення. Чим більше в’яла сполучна тканина, тим гірше функціонує клітинний процес.
НЕ пропустіть!
Підпишіться на нашу розсилку новин та отримуйте ще більше новин та тенденцій безпосередньо на свою поштову скриньку!