Поради та рекомендації для батьків - Анка Косіна - психолог, психотерапевт Провіта
Як батьки можуть сприяти емоційному розвитку своїх дітей на користь завтрашнього дорослого?
- етапи еволюції дитини -
- корисні поради та рекомендації для батьків -
Дитинство має вирішальне значення для емоційного розвитку завтрашнього дорослого! Прояви дитини, емоції та спосіб, яким вона вчиться керувати ними, є основою здатності встановлювати позитивні та задовольняючі міжособистісні стосунки.
85% соціальних навичок дорослої людини формується до 5 років!
Як процес афективний розвиток відбувається як особисто, сприяючи формуванню дитини як особистості, так і соціально, встановлюючи та підтримуючи стосунки з іншими. Суттєві особливості афективного розвитку включають здатність виявляти та розуміти власні почуття, правильно сприймати емоції інших, здатність конструктивно впоратися з напруженими почуттями та їх вираженням, контролювати власну поведінку, співпереживати та підтримувати соціальні стосунки.
Зазвичай люди емоційно застряють у дитинстві чи підлітковому віці, внаслідок травм або через освіту, а в дорослому віці в результаті внутрішніх конфліктів. У дитинстві травмою може бути будь-яка форма фізичного чи емоційного насильства. Що стосується емоційного насильства, то найчастіше нав'язують освіту через страх, фізичні загрози, які можуть бути задоволені або не задоволені тощо.
"Ефективна блокада може виникнути в результаті жорсткої, обмежувальної освіти. Ми не вважаємо батьків позначеними розладом особистості, але, наприклад, батьки-перфекціоністи однозначно блокують свою дитину емоційно. Це заблокує його, бо він завжди буде нав'язувати йому крайні правила поведінки ". пояснює доктор Анка Косіна, психолог та психотерапевт з медичного центру Provita.
Батьки повинні спробувати зрозуміти, що є джерелами реакцій дитини. Навіть поведінка, яка вважається негативною, має значення в процесі пізнання.
Дитина намагається, наполегливо і зміцнює свою волю, досліджуючи реакції оточуючих. Таким чином він стверджує свою особистість, страхи, страхи чи інтерес. Діти творчі завдяки своїй структурі, але іноді їх творчі здібності щодо виявлення адекватної афективної поведінки можуть гальмуватися надмірно авторитарними або, навпаки, гіперзахисними реакціями дорослих, з якими вони контактують.
"Орієнтація на особистий, незалежний підхід, на власний досвід представляє перший крок до творчої поведінки, оскільки таким чином дитина зобов’язана спостерігати, помічати проблему, висувати гіпотези, порівнювати, приймати рішення, спілкуватися тощо". привертає увагу Анка Косіна.
Підвищення самооцінки є важливою складовою емоційного розвитку у дітей. У перші 3 роки дитина вчиться самостійності і довіряє тим, хто доглядає за нею. Потім слідують так звані періоди опозиції від 3 до 4 років, і благодаті від 4 до 5 років. Період опозиції представляє необхідність утвердження особистості, яка народжується зараз. Дитина, заснована на відносній самостійності та нещодавно здобутій автономії, здобуває самосвідомість через протидію іншим, повинна показати, що вона відрізняється від інших.
Пільговий період - це час, коли дитяче Я хоче оцінити себе і зараз шукає схвалення.
Він любить влаштовувати шоу і хоче спокусливо ставитись до дорослого навколо, але також заради власного задоволення. Це період самозакоханості.
Якщо дитині не допомогти, коли вона в цьому потребує, якщо вона не навчиться робити різні речі, вона не буде довіряти собі, своїм вихователям і пізніше людям. Якщо він не стане автономним, якщо йому не дозволять робити помилки або його критикують, він почуватиметься соромно і почне сумніватися у своїх силах.
Коли дитина отримує безумовну прихильність, виражену як фізично, так і словесно, від дорослих, поведінка яких позначає оптимізм і впевненість, коли правила та форми дисципліни не завдають шкоди дитині та не відкидають її, вона формує стійкість.
"Стійкість - це здатність впоратися зі складною ситуацією і повернутися до початкового емоційного стану, почуваючись так само добре, як і до того, як відбулася негативна подія. Це також здатність адаптуватися до складних контекстів, які ви не можете змінити, підтримуючи позитивний емоційний стан ", - додає психолог.
У випадку з підлітками стійкість повинна підтримуватися на рівні твердження особистості. Розвиток впевненості в собі можна здійснити, підтримуючи дитину у прийнятті нових обов’язків (організація позакласних занять, робота за сумісництвом). Це відмінний спосіб зміцнити впевненість у собі, що в перспективі допоможе йому вирішити свої проблеми самостійно. Як батьки ви можете допомогти своїй дитині навчитися вирішувати власні проблеми, працюючи разом, щоб визначити свої сильні сторони та подолати обмеження. Тоді ви можете заохотити його ставити цілі, для досягнення яких слід використовувати свої сили, зосереджуючись на тих аспектах, де йому добре, де він почувається впевнено.
Повага до себе та розвиток особистої ціннісної шкали є важливою складовою стійкості. Вони формуються, коли батьки встановлюють ряд стандартів поведінки дитини, стандартів, яких дитина досягає. Якщо дитина поважає себе, вона вважатиме, що вона є важливою людиною, до якої інші повинні поводитися з повагою. Така віра захистить його від ризикованих ситуацій і поведінки, а отже, він буде менш вразливим до складних ситуацій.
Анка Косіна дає нам кілька порад, які можуть сприятливо сприяти еволюції дитячої впевненості в собі:
- набирати більше успіхів, ніж невдач;
- намагайтеся якомога частіше заохочувати дітей і дозволяти їм самостійність;
- дати їм свободу робити помилки в обговоренні причин та наслідків для себе та оточуючих;
- любіть їх беззастережно, але встановлюйте межі;
- бути доступними, слухати їх, коли це потрібно, дозволяти досліджувати та заохочувати запитання;
- уникати іронії, глузувань;
- помічайте, якими якостями вони володіють, і допомагайте їм розвивати свої таланти.
"Дітям потрібні зразки для наслідування, тому перш за все намагайтеся практикувати для себе те, що ви просите від них, будьте хорошим зразком для наслідування!" робить висновок Анка Косіна.