Поради та рекомендації щодо здорового харчування Helios Move
Що насправді включає здоровий спосіб життя? І яку роль у цьому відіграють збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи? Отримавши корисні поради та підказки від дієтологів та дієтологів Helios щодо всіх аспектів життя, яке відповідає здоров’ю, ми хотіли б допомогти вам у отриманні корисних знань у добре підготовленій формі. Клацніть на наших інформативних публікаціях і дозвольте нам надихнути вас.
Ще одна айва, будь ласка!
Жовтий енергетичний плід представляє себе.
Спеції від А-Я
Дізнайтеся більше про найважливіші спеції, а також про їх вплив та використання.
Кокосове молоко
Він менш калорійний, ніж вершки, і справді здоровий.
Святе і популярне: інжир як супер фрукт
Більше, ніж просто солодке: один фрукт (60 г) має трохи менше 40 ккал і забезпечує наше тіло великою кількістю цінних інгредієнтів.
Мотиватор фітнес-додатків
"Додатки Health me - це чудова можливість у профілактиці здоров'я", - сказала доктор. мед. Фабіан Мюльберг в інтерв’ю.
Тілосний позитив: важкий шлях до себе
Потяг до краси стає тягарем для все більшої кількості молодих людей. Як розкривається сприйняття організмом дітей та підлітків та який вплив на це родинне середовище та суспільство, пояснює доктор Маттіас Грубе з клініки Геліос Парк Лейпциг.
Вживайте алкоголь в міру при високій температурі
Алкоголь і літо не йдуть добре. Як так? Про це можна дізнатись у сьогоднішньому дописі.
Крафт з каштанами
З дощовими днями дозрівають і великі плоди на каштанах. Дві інструкції для фігур каштана.
Імбир - великий бульба
Імбир не тільки по-різному використовується на кухні. Як природний засіб, він також допомагає полегшити біль.
Трав'яний лексикон - огляд цілющих трав від A-Z
Дізнайтеся більше про найважливіші кулінарні трави, їх вплив, використання та рекомендації щодо рецептів у словнику трав.
Плавання - ідеальний вид спорту для вашого здоров’я, а не лише влітку
Плавання вважається ідеальним видом здоров’я, особливо влітку. Регулярне плавання позитивно впливає на м’язи, суглоби, витривалість та витривалість.
Їжте краще від болю
Знеболюючі засоби, спека або холод - багато чого може допомогти проти болю. Але дуже мало людей знають, що існує також багато продуктів, які можуть запобігти або полегшити біль.
Грудне вигодовування: всебічний догляд за дитиною
Грудне молоко - найкращий захист від хвороб. Усі важливі поради та підказки з цього питання ви можете знайти тут.
Що таке здорове харчування?
Відео інтерв'ю: проф. Лицар про здорове харчування
7 порад проти високого рівня холестерину
Холестерин життєво важливий для життя людини, і без нього ніщо не працює. Але якщо у вас занадто багато, це, в свою чергу, шкідливо. Професор доктор Ріттер дає 7 порад щодо позитивного впливу на рівень холестерину.
Терапевтичне голодування як внутрішнє весняне прибирання - що за цим стоїть?
Ми пояснюємо, що стоїть за «внутрішнім весняним прибиранням», як це найкраще практикується та що слід дотримуватися під час терапевтичного голодування.
Здоровий і підтягнутий протягом робочого дня
3 поради щодо простого та смачного ланч-боксу
5 міфів та фактів про питну воду
Ви б знали?
Неоправдано демонізовано: що відрізняє корисні та погані жири
Жири товстять, хворіють і в першу чергу пошкоджують судини - так сказано. Дієтолог, професор Ріттер, пояснює, чому це не принципово погано і що нам приносять "хороші жири".