Поради від алергіків щодо позбавлення від пилових кліщів Femme Actuelle MAG
Люди, які страждають алергією на пилових кліщів, знають, що позбутися від цих маленьких помилок непросте завдання. Однак це перший інстинкт у випадку доведеної алергії. Ми робимо підсумок усіх заходів щодо виселення для здорового середовища існування.
Перш ніж приступати до полювання на кліщів, необхідно зрозуміти механізм алергія. За словами доктора Хабіба Чабане, спроба вбити їх була б нескінченною боротьбою і не вирішила б проблему: «Те, що викликає алергічну сенсибілізацію, - це не сам кліщ. Насправді за це відповідає гуанін, речовина в їх калі. " Навіть мертві, вони залишаються алергенними! Отже, що робити, щоб позбутися пилових кліщів та їх неприємностей ?
Аерувати. Відкривайте вікна щодня, бажано вранці та принаймні на чверть години (в ідеалі на 30 хвилин).
Провітрювати. У наш час будинки занадто добре утеплені. Однак хороша вентиляція повинна бути постійною і проходити через вентиляційні отвори, щоб запобігти накопиченню вологи в будинку, особливо у вологих приміщеннях, таких як кухня та ванна кімната. Наявність туману на вікнах, наприклад, є ознакою поганої вентиляції.
Відстежуйте вологу. Тому що пилові кліщі це люблять. Тому в кімнатах ми не ставимо одяг сушитися, і ми забороняємо акваріуми, вази тощо. Використовувати пароочищувач для чищення підлог, килимів, килимів або матраців - теж не гарна ідея: гаряча пара не знищує алергенів від пилових кліщів. Придбання осушувача повітря може стати хорошим рішенням для дитячої кімнати з алергією, якщо навколишнє середовище занадто вологе.
Регулярно пилососьте. Для позбавлення від пилових кліщів не має значення потужність, виражена у ватах. Однак слід звернути увагу на силу западини, виражену в кілограмах паскаля (кПа). Для забезпечення задовільної всмоктуючої здатності всмоктувальна здатність повинна бути більше 31 кПа. Фільтр повинен мати високу ефективність, щоб не викидати алергени від пилових кліщів під час вакуумування: ми говоримо про класифікацію HEPA 13 або 14. Якщо ваш пилосос не оснащений одним, не потрібно купувати інший: це цілком можна пристосувати один із цих фільтрів до вашого.
Уникайте килимів. Це справжнє гніздо пилового кліща. Для килимів і штор краще використовувати миються варіанти.
Не застеляй своє ліжко. Принаймні не відразу після вставання. Залишення ліжка відкритим дозволяє волозі, яка накопичилася за ніч, випаровуватися. Загалом слід подбати про зменшення вологості в середовищі існування для знищення кліщів шляхом висихання.
Зменшіть температуру до 18 ° або 19 ° максимум. Особливо в спальнях, улюблених кімнатах для пилових кліщів. Перевищуючи цю температуру, ми сприяємо їх розмноженню.
Позбудьтеся кімнатних рослин. Ми уникаємо їх мати вдома, особливо у житлових приміщеннях або спальнях, оскільки вони є джерелом вологості та можуть залучати певні типи кліщів.
Перегляньте свою постільну білизну. Спека, вологість, мертва шкіра в достатку ... Наші ліжка забезпечують ідеальні умови для життя пилового кліща. Щоб захистити свій матрац, ви можете використовувати поліуретанові чохли: у повноцінних або односторонніх варіантах вони можна прати в машині та запобігають проходженню пилових кліщів. Існують також текстильні чохли високої щільності з переплетенням з мікроволокна, досить щільні, щоб заважати їм. Той самий принцип для простирадл, підковдри та наволочок. За підрахунками, пилові кліщі становлять 10% від ваги подушки, яку не мили протягом 2 років. Тому їх вибирають із синтетичного матеріалу, щоб уникнути розповсюдження. Нарешті, ми регулярно пилососимо наш матрац і двічі на рік миємо в машині ковдри та подушки.
Міняйте простирадла щотижня. Щонайбільше кожні 2 тижні. Те саме стосується і рушників, наповнених вологою і мертвою шкірою на радість нашим мікроскопічним ворогам.
Подбайте про м’які іграшки. Вони є пильним охоронцем малюків, але є гніздами для кліщів. Перш ніж купувати їх, найкраще вибрати ті, що миються, щоб регулярно їх обробляти. Якщо це неможливо, їх можна покласти в пакет, а потім залишити на кілька годин у морозильній камері. Попередження: цей метод дозволяє знищити цих шкідників, але на відміну від миття він не позбавляє ковдри від трупів та посліду кліщів.
Підтримуйте здорове повітря в приміщенні. Люди з алергією особливо чутливі до забруднення повітря в приміщеннях. Забруднюючі речовини, що містяться в побутових виробах, фарбах або певних меблях, що містять формальдегіди, тютюновий дим тощо. Вдома забороняється все, що може спричинити подразнення бронхів. Тому ми уникаємо продуктів із спреєм-акарицидами, які можуть дратувати і не реагувати на проблему повністю.
Отримайте допомогу від сонця. Коли погода дозволяє, ми не соромлячись кладемо у вікно ковдри та подушки, щоб пустити їх на сонце. Завдяки потужності УФ-променів, 2 годин опромінення достатньо, щоб їх убити.
Обмежте присутність тварин всередині. Будьте впевнені, любителі тварин не можуть бути виштовхнути їх на вулицю. Але собаки та коти - справжні ніші для кліщів, яким також подобаються їхні кошики та кошики для сміття. Тому ми обмежуємо їхній доступ до віталень та формально забороняємо їм доступ до кімнат для людей з алергією.
Поставтесь на місце кліща. І таким чином перегляньте всі потенційні ніші від пилового кліща: автокрісла, коляски, дивани, меблі з текстильною оббивкою, кошики для забрудненої білизни ... Так багато моментів, на які слід звернути увагу.
Дякую доктору Хабібу Чабане, алергологу.