Порція ді; т
Порційна дієта не вимагає довгих пояснень: В принципі, досить п’яти хвилин, двох сторінок тексту, і ви це зрозуміли.
Дієта лише "Дуже добре", якщо це швидко пояснити та зрозуміти. Відсутність підрахунку калорій або балів, невелика робота за протоколом, здорове харчування та трохи більше фізичних вправ - це робить схуднення задоволенням.
Розумні рецепти натуральної їжі дозволяють ефективно, швидко, легко готуватися, їх можна вибрати та адаптувати відповідно до особистих уподобань.
Порційна дієта (PD) коштує лише трохи ініціативи, трохи зусиль, трохи витривалості, розуміння та готовності вчитися. Натомість це передає оптимізм та плюс у якості життя та радості.
Порційна дієта пропонує перспективи. Здоров’я розуміється не лише з цифр і цифр (як з ІМТ), адже безцінні психічні та психологічні „фактори” також заслуговують місця на першому ряду.
Можливо, не існує такого поняття, як «спільна дієта», але ніхто не займається цим самостійно. Окрім самоформування, "дієта" включає також і комунальний аспект - принаймні в ПД.
Порційна дієта підходить для безпечного, стійкого зниження ваги:
"Скиньте X кілограмів порційною дієтою".
"X" можна прочитати як латинське "10" або замінити власним бажаним значенням.
Мета «схуднути на 10 кілограмів» - це явний приріст здоров’я для тих, хто насправді має зайву вагу, і в будь-якому випадку є важливим параметром.
Якщо ви хочете схуднути «лише трохи», ви, звичайно, можете також використовувати PD, але не варто робити з цього драму.
Секрет свободи - це мужність - Перікл
Порційна дієта дозволяє дієтологам - в помірних кількостях - свободу вибору того, що відповідає їхнім потребам, - але вимагає: "Більше нездорової їжі, а в довгостроковій перспективі більше нездорової їжі".