Порошок для заміни їжі: це рішення для схуднення ВУЛИЧНИЙ МЕТОД
Я люблю порошкоподібні замінники їжі для схуднення…. чи ні !
Всім відомо, як я люблю пити шейкери замість того, щоб добре поїсти.
Чесно кажучи, яка проклята дурість бачити, як деякі люди у спортивному світі в даний час пропонують замінити тверде харчування, кожен день тижня, шейкерами, щоб ви схудли.
І ВОНИ НАЗВУЮТЬ це дієтою, Я називаю це шахрайством.
У цій статті про порошкоподібні замінники їжі я розповім вам, чи є це ефективним рішенням для схуднення.
Короткий зміст статті:
ЗАМІННИКИ ПОРОШКОВОЇ їжі - це рішення для схуднення ?
Втрата ваги при заміні їжі, чи справді це можливо ?
Спочатку так, оскільки, замінюючи їжу (нездорова їжа, порушення в кількості), шейкерами, що містять лише низькокалорійну зневоднену їжу, залишаючись регулярним у своїх кількостях, ви змінюєте споживання (вниз).
Так ви зможете втратити зайвий жир.
А як щодо вашого здоров’я, коли ви бачите, як ці порошкові страви часто захищені харчовими добавками, це залишає бажати кращого.
Ми міняємо трохи здоров’я для зручності.
Коли ви припиняєте ці дієти, який результат ?
Очевидно, що якщо у вас надмірна вага, проблема полягає або у відсутності активності (безумовно), і обов’язково в проблемі з їжею, яка, звичайно, не була вирішена шляхом прийому шейкерів замість їжі.
Отже, або ви все життя приймаєте фіктивний порошок їжі, що руйнує себе фінансово і послаблює своє здоров’я, або ви вирішите нарешті навчитися правильно харчуватися, знаючи, що приймати і скільки приймати.
Споживання шейкерів та схуднення - це добре, але це триває лише деякий час, і ви повернетесь до того, з чого почали, якщо відмовитесь від заміни їжі.
Навчання їсти і пізнавати себе приносить стійкі результати в довгостроковій перспективі.
ПРОГРАМА ДИЄТИЧНОГО МАРКЕТИНГУ ВІДПОВІДАЄ НА ДЕЛІКАСІ
З часом і досвідом я помітив (і це лише моє зауваження), що людям, яким найбільше важко харчуватися правильно, тим, хто також має найбільшу кількість проблем із зайвою вагою, важко !
Вони також є тими, кого ми знаходимо після гнилої дієти на основі пиття супу або зневоднених шоколадних страв.
Наявність шеф-кухаря із зірками не допомагає, особливо якщо ви обмежитеся вживанням шоколаду в якості закуски та консервованих пельменів як їжі.
Вибагливість не повинна бути причиною того, що ви замінюєте шоколад замість їжі. На сьогоднішній день це не вирішення проблеми, як ми бачили вище.
Рішення цього ?
Якщо ви хочете досягти цілей, які ви поставили перед собою, вам доведеться докласти зусиль, щоб вийти за рамки цих дитячих звичок, які ви взяли від батьків, щоб їсти шоколад у закусках і пити несквік, прокинувшись.
Як зробити ?
Починаючи з прийому невеликих доз їжі, про яку йде мова, і повторюйте операцію щодня.
Найпростіший спосіб, коли ви не любите овес, наприклад (як будь-яка інша їжа, яка цілком може бути фруктом чи овочем), це передати його в блендер, щоб зменшити його до порошку (або пасти), щоб пити це з невеликою кількістю води.
Суміш з водою дуже просто дозволяє їй споживати її швидше і переносити таблетки, не зациклюючись надто на тому, що ви відчуваєте в цей момент.
Зазвичай, ви звикаєте до смаку та текстури, і те, що здавалося м’яким, без аромату, здасться вам знайомим, і ви споживатимете його, не звертаючи на це більше уваги.
Ви повинні бути терплячими, завзятими і сердитися. Якщо ви відмовитесь від першого ковтка, ви не будете готові змінити свою харчову поведінку, і ваші звички, ймовірно, залишаться незмінними ще довгий час.
ВИСНОВОК
Зусильтесь їсти тверду натуральну їжу, перестаньте думати, що дієта, яка продається як запланована на 7 тижнів «програма», змінить ваше життя.
Це призведе до зміни вашої ваги протягом цього періоду часу щонайбільше, і як тільки оплата буде здійснена, програма закінчиться, ви повернетеся до реальності, відновите свої звички і будете їсти все, що захочете.
Навчіться спочатку їсти, керувати вагою, керуючи своєю їжею та кількістю, залиште маркетингові дієти тим, хто хоче вірити у мрії про те, що існує диво-рішення.
Це залежить від вас, щоб побачити, що ви готові зробити, щоб схуднути і жити здоровіше.
До зустрічі наступної п’ятниці в найкращій формі.