Порожні обіцянки «З дієтичними таблетками ефект дорівнює нулю» - 20 хвилин
Позбутися небажаних кілограмів за допомогою добавок для схуднення? Нічого! Ось так ви одягаєте рулетики з беконом, - каже фахівець з питань харчування Юрг Хослі.
Таблетки та порошок для тонкої лінії: серйозна помилка в довгостроковій перспективі.
Блокатори жиру, наповнювачі, засоби для зниження апетиту, що звучить як таємні помічники для схуднення - або?
Завдяки 95 відсоткам таблеток і порошку для схуднення ефект дорівнює нулю. Якби вони мали якусь користь, вони коштували б десять тисяч франків замість ста. І людство не товстіло.
Чому порошки та таблетки не діють?
Більшість продуктів, що продаються, активізують організм, наприклад, з кофеїном. Це в постійному стані тривоги, позбавляє вас сну і зберігає більше жиру на животі через кілька тижнів - протилежне тому, що ми хочемо.
Бекон рулети замість тонких ліній?
У своїй практиці я бачив ще більш відверті випадки. Жінка близько 40 років може ввести менопаузу за допомогою таких препаратів. Тіло розвиває ті ж симптоми для цього постійного стресу, як ніби у нього раптово було ще кілька років під поясом.
Порочне коло - як його розірвати?
Їсти більше, особливо фрукти та помірні вуглеводи, - єдиний рецепт. В результаті клієнтка схудла, і її дні повернулися. Тіло отримує більше палива і знову запускає свої функції.
Коли організм уповільнює обмін речовин, що саме відбувається?
Уявіть собі газову плиту. Якщо ви зменшите газ, він нагрівається лише на задньому пальнику. Так само і в організмі. Для спалювання жиру потрібен кисень. Транспорт кисню залежить від того, що і скільки ми їмо. Полум’я замість багаття спалює менше жиру, і бажання солодкого зростає.
Вони хочуть проінформувати громадськість про вплив таблеток. Що вас найбільше турбує?
Продукти часто продаються людьми, які не мають дієти. Я також не продаю автозапчастини, що вимагає професіоналів! Дієта дуже складна. Замість вирішення проблем все більше людей годує своє тіло функціональними порошками, які повинні вичавлювати більше енергії. Це сучасна торгівля рабами, і вона більше не має нічого спільного з чуттєвістю їжі.
Чому продаж таких препаратів не є більш суворо регламентованим у нашій країні?
Занадто багато людей заробляють на цьому непогані гроші, і їжа також не в центрі уваги, як, наприклад, фармацевтичний сектор. Але якщо комусь доводиться йти в клініку через такі дієти, вигорання або розлад харчової поведінки, ми платимо рахунок економічно.
Як ми можемо досягти своєї мети без таблеток, порошку чи голоду і, перш за все, без клініки?
Найбільша помилка, яку ми всі робимо, - це реактивне харчування. Ми годуємо тіло лише після того, як воно виступило. Ми ніколи не запитали б про це у машини, бо без бензину вона зупиняється. Дві поради: якщо ми краще сплануємо харчування, ми уникнемо нападів голоду ввечері. По-друге, перевантажений організм розщеплює жир гірше. Це дивовижно, але найкращим спалювачем жиру для тренувань є цукор! Тіло краще відновлюється. Після тренування зменшується гіпоглікемія, а також зменшується втрата жиру, особливо на руках і ногах!
«Чи можуть капсули принести користь для здоров’я/дозволити видалення порошку?»: Лекція Юрга Хьослі 24 листопада у «Feuerthalen ZH», Aula Primarschulhaus Stumpenboden, о 19.30. Вхід вільний.
Юрг Хослі є дієтологом, латеральним мислителем і любить брати суперечливі теми зі спорту, психології та харчування. Він займається змагальним видом спорту 30 років і доглядає за чемпіонами світу та Олімпійських ігор. Він є засновником дієтологічної діагностики та школи епсидів з питань дієтичної діагностики у Вінтертурі. Hösli переважно опікується клієнтами із зайвою вагою та людьми із синдромом подразненого кишечника або станами виснаження.