Портретна фотосесія для впевненості в собі
Оновлено: 1 липня 2020 р
Сфотографуватися самотужки все ще розглядається як щось самозакохане. Незважаючи на те, що людина хоче сфотографуватися, бо їй подобається бачити себе на знімках і думати, що вони прекрасні, що це може зробити з нами? Невже так ганебно любити себе? Справа в тому, що це повертає нас до нашого власного образу, наших стосунків до нас самих і до нашої любові один до одного. І це часто болить. Бо так, немає нічого складніше, ніж любити себе. Проте наша самооцінка впливає на наш вибір, поведінку і, отже, на все наше життя. І я переконаний, що фотографія може надати вам впевненості, виявивши себе.
Тож чому робити собі фотосесію здається таким абсурдним ?
Є страх того, що ми скажемо ... Страх судження інших щодо наших вчинків і наших бажань. І це повертається до страху перед тим, щоб нас бачили як нарциса. Але скажіть собі, що це залежить від вас. Якщо деякі люди реагують так, це, мабуть, тому, що вони заздрять тобі за те, що ти зумів і прийняв !
Існує страх не пройти мету, не почуватись комфортно і не знати, як це зробити. Але чи ходили ви на свої перші уроки водіння, думаючи, що можете їздити? На заняття з кулінарії, хоча ви вже чудово володієте рецептом, який ви збираєтеся вивчити? Ви знаходитесь там, щоб керуватись і вчитися. Довіряйте і наважуйтесь !
Існує також провина, витрачаючи час на себе. І портретна фотосесія - саме це: витратити час на себе, та просто на себе. Бути перед кимось, хто буде слухати вас і нікого іншого. Людина, яка вас висуне, сублімує і розкриє. Але витратити час на себе дуже важливо. Беручи на себе кілька ролей (працівник/підприємець, мати, друг, коханець.) Ми губимось, ми більше не можемо визначити власні потреби, що ми хочемо і куди хочемо піти.
І нарешті, є вина в тому, що ви витрачаєте гроші на себе, коли їх можна використати всією сім’єю, дати вам можливість відпочити на вихідні або подарувати дітям. Але якщо ви дійсно хочете або вам потрібно зробити фотосесію для себе, часто виникає дискомфорт, який триває вже деякий час. І чи не краще мати щасливу, зручну і повноцінну маму? Діти відчувають подібні речі, і подобається їм це чи ні, вони непомітно впливають на них. Благополуччя інших людей, зокрема його дітей, також залежить від його власного добробуту.
Я впевнений, що є інші гальма чи виправдання, щоб цього не робити. Але якщо у вас є спокуса зробити це, через бажання чи потребу, зробіть це. Припиніть виправдання і вживайте заходів.
Мій особистий досвід
Любити себе, мати впевненість у собі, для мене було важким завданням. І мені регулярно потрібно її знаходити. Я говорю не лише про фізичну впевненість, але перш за все про впевненість у своїх силах, у своїх цінностях, у які ми глибоко віримо, у свої вчинки, у свою особистість. Скромний, сором'язливий, стриманий, я завжди боявся того, що люди можуть подумати чи сказати, якщо я зробив або сказав щось подібне.
Тоді, ставши фотографом, мені довелося навчитися перевершувати себе. Ця пристрасна робота штовхає мене виходити за межі своїх меж, невпинно приймати виклики і шукати речі глибоко в моєму єстві. Я змирився з деякими ранами минулого, бо зрозумів, що вони вели мене сюди.
Я також змусив себе перейти на інший бік. Спочатку для професійних потреб, а потім для особистих потреб. Треба визнати, мені було дуже важко пережити свої 30-ті. У мене була захоплююча робота (на той час я вже була фотографом), але крім цього, моє життя було зовсім не таким, про яке я мріяв у дитинстві. Мені дуже бракувало впевненості в собі і не вірив, що мені можуть зробити компліменти. Потім я пригостився фотосесією. Мені потрібно було побачити себе ще одним поглядом. Зовнішній та доброзичливий погляд, який показав би мені те, чого я не міг побачити. Цей сеанс був першим кліком! У цей момент я дозволив собі почуватися красивим, дозволив людям дивитися на мене і робити мені компліменти. Я дозволяю собі керуватися кроком за кроком. Портрети дуже гарні, хоча вони точно не відображають мою особистість. Але вони надали мені необхідної тоді впевненості, дозволили бачити себе інакше і рухатися вперед більш спокійно.
Рік тому я повторив досвід із іншим фотографом, бо хотів, щоб на мене були останні фотографії. Досвід був зовсім іншим, як і мій стан душі. Її підхід, який говорить мені більше, був більш особистим і природним, мить, проведена з нею, більш достовірною. Був справжній зв’язок. Ми багато говорили, багато сміялися, і вона зуміла змусити мене танцювати посеред вулиці! На фотографіях я бачу багато моїх "недоліків", і моє волосся кучеряве від дощу (що я ненавиджу). Але все, що мені все одно. Бо, блін, це я на знімках, це справді я, щасливий і добрий щодо себе. Ці портрети відкрили мені ту жінку, якою я стала.
Тепер, коли я дивлюся на свої портрети, я навіть можу подумати собі: "Гм, гарненька, незважаючи на це тіло у формі груші!" Хоча, скажемо чесно, мені гірше, ніж десять років тому: D Але на цих портретах я переважно бачу те, чого я досяг, як далеко зайшов, і пишаюся цим. Це змушує мене почуватись добре і додає впевненості. Ці портрети є для того, щоб згадати, ким я був, і показати його своїм майбутнім дітям пізніше. Наявність моїх портретів стало важливим. Я ніколи не відчував себе більш узгодженим зі своїми переконаннями, ніж сьогодні. Я там, де мені потрібно бути, я роблю те, для чого я створений. А по всьому іншому, сумніви, страхи та комплекси, які зберігаються, це нормально, я їх приймаю. Я знаю, що одного разу, коли прийде час, я зможу їх подолати.
Це моя особиста історія. Ваші обов’язково будуть різними. Але в якийсь момент нашого життя, щоб рухатися вперед, йти далі або бути здійсненим, нам усім потрібно виявити себе і мати впевненість у собі .
Навіщо робити фотосесію для себе ?
Усі портретні сесії, які мені вдалося провести, народилися з цього бажання: "Я нарешті хочу мати можливість бути красивою і мати впевненість у собі" - я не знаю про вас, але мені слід подумати про це, Я вважаю ці слова особливо жорстокими. І я переконаний, що багато хто впізнає себе в цих рядках.
Дуже часто це стосується зовнішнього вигляду. Жінки, які контактують зі мною, бажають, перш за все, примирення зі своїм тілом. Вони хочуть мати можливість прийняти їх форми і знайти їх гарними. Після значної втрати ваги або збільшення, щоб сподобатися їх новий образ. Але організм жінки весь час змінюється. У підлітковому віці це формується, коли ти стаєш жінкою дітородного віку, це знову змінюється. Потім знову, коли ви вагітні. Після вагітності, коли ви думаєте, що зможете відновити своє тіло раніше, але зрештою це буде інакше. Навіть повернувши свою початкову вагу, залишаться ознаки цього потрясіння, які не завжди легко прийняти. Але ці перетворення є частиною вас. Вони розповідають вашу історію, і ви повинні ними пишатися. Твоє тіло - це спадщина, воно унікальне і дорогоцінне.
Деякі жінки звертаються до мене, щоб допомогти їм пережити важкий етап у своєму житті. Втрата коханої людини, розрив стосунків і цей потяг, ця потреба рухатися вперед. Втрата своїх зв'язків, необхідність створювати нові, страх перед "що зараз?" Особливо дестабілізує і може зруйнувати впевненість, яку ви набули. Це штовхає нас на необхідність перебудовуватися, переосмислювати, хто ми є і що хочемо. Два важливі моменти для впевненості в собі. Насправді, деякі психологи в кінці терапії рекомендують провести фотосесію, щоб усвідомити це нове "Я" і поглянути на новий погляд.
Ви нарешті можете приїхати до мене лише для того, щоб відзначити важливий переломний момент у своєму житті і хочете про це згадати. Бажаючи сфотографувати, бо нарешті почуваєшся добре в собі і хочеш відсвяткувати жінку, якою ти став.
Причини, за якими ви хочете зробити сеанс, дуже важливі. Але якими б вони не були, ви повинні бачити цю фотосесію як подарунок собі.
Те, що я хочу розповісти вам на своїх сесіях
Прості красиві фотографії порадують вас, але їх буде недостатньо. Вони повинні виявляти емоції, риси вашої особистості, силу або навіть те, що ви можете сприймати як слабкість. Портрети, що розкривають вашу особистість, це те, що змусить вас усвідомити прекрасну людину, якою ви є, і що відновить вашу впевненість.
Щоб отримати це, мені потрібно знати вас і здатися мені. Я не поспішаю слухати, як ти розмовляєш зі мною про себе. Розкажіть мені про свою історію, свої успіхи, свої страхи, свої мрії, свої бажання, свої рани, що для вас важливо. Перекласти свою історію та свої емоції словами є важливим кроком у розкритті себе. Для цього ви тут. Так можна прийняти жінку, якою ти є, і нарешті оцінити свою цінність. Тому що, звичайно, у вас є.
Під час сеансу я хочу запропонувати вам хвилину благополуччя та відпущення. Наша довіра змусить вас почуватись комфортно та впевнено зі мною. Ми будемо балакати, ми будемо сміятися, ми будемо кричати, ми будемо танцювати, якщо ви хочете! Вам залишиться лише насолоджуватися і наважуватися бути собою !
Ви хочете і навіть потрібно зробити фотосесію для себе? Зв'яжіться зі мною ! Писати мені - це перший крок, який зробити найважче. Тоді вам просто доведеться дозволити собі захопитися.
Щоб дізнатись більше про портретні фотосесії, які я пропоную, та моє бачення портрета:
Інтимні фотосесії
Якщо ви хочете більш інтимних портретів, щоб ще більше розкрити вашу жіночність, я також супроводжуватиму вас у вашому підході та ваших бажаннях: