Порушення харчової поведінки, щоб знати про ЇЖТЬ РОЗУМНЕ
Порушення харчування - це не рідкість, і тому не повинно бути предметом табу в нашому суспільстві. Ми даємо огляд типів розладів харчування та те, як їх можна розпізнати.
До розлад харчової поведінки включають анорексію, булімію, порушення харчової поведінки та нервову орторексію. Це психічні захворювання, які заподіюють фізичну шкоду і можуть виникати як окремо, так і в поєднанні.
Внутрішні конфлікти, низька самооцінка та стрес часто можна назвати причинами розладів харчування. Потім у постраждалих виникає порушене ставлення до їжі та власного тіла. Засоби масової інформації також часто мають вплив - особливо на молодих дівчат та жінок - оскільки вони передають ідеал краси, за яким потерпілі переслідують і якому вони хотіли б відповідати. Тому що “бути худим” все одно прирівнюється до успіху.
Але які саме порушення харчування є?
Прихований розлад харчування
Цей тип розладу харчування може передувати тому, що називають явними розладами харчування. Характерні риси включають підрахунок калорій і страх набрати вагу. Люди часто перемикаються між переїданням та дієтами. Крім того, вони не цураються прийому засобів для зниження апетиту та проносних засобів, щоб допомогти їм схуднути або схуднути.
Нервова анорексія
Молоді дівчата та жінки, зокрема, страждають анорексією, але все більше чоловіків теж. Взагалі, постраждалі вважаються дуже орієнтованими на продуктивність та перфекціоністами. Люди, які страждають на анорексию, або повністю відмовляються від їжі, або дотримуються дуже суворої дієти. Оскільки анорексія може мати серйозні, навіть летальні наслідки через недостатній запас поживних речовин через брак їжі, медична допомога дуже важлива і часто неминуча.
Харчова залежність (булімія)
На відміну від анорексії, люди з булімією їдять. Але хоча ви їсте дуже контрольовано в громадських місцях, ви часто з'їдаєте велику кількість їжі вдома. Більшість із них - справжні жирові та калорійні бомби. Потім з’їдену їжу знову зригує. Прийом проносних або водних таблеток також не рідкість для цього харчового розладу.
Крім того, голодування, суворі дієти та енергійні фізичні навантаження у вигляді надмірних фізичних навантажень є одними із методів контролю ваги тіла. Оскільки хворі часто можуть підтримувати ідеальний фасад, рідні та друзі іноді помічають хворобу дуже пізно. Оскільки на відміну від анорексиків, які часто мають дуже низьку вагу, булімія зазвичай має нормальну вагу або худу.
Розлад харчової поведінки
Цей розлад харчування є відносно новим і тому менш дослідженим, ніж анорексія та булімія. Binge Eating - це англійська мова, що перекладається як «вживання їжі». Люди з таким захворюванням їдять велику кількість їжі. Вони поглинають справжні маси, оскільки їхнє сприйняття ситості та механізмів голоду здається порушеним. Протизалежних заходів щодо запобігання набору ваги немає. Хворі люди не зригують, а потім цілими днями не голодують і не займаються надто багато спорту. Тому люди, які страждають від запою, зазвичай мають надлишкову вагу. Нерідкі випадки, коли вони буквально з’їдають гнів, розчарування, смуток і гнів.
Нервова орторексія
Цей розлад харчової поведінки також все ще дуже новий, але стає все більш важливим у часи веганства, суперпродуктів тощо. Orthorexia nervosa складається з грецьких слів "orthos" = правильний та "orexis" = апетит. Постраждалі прискіпливо вживають лише здорову їжу. На відміну від інших розладів харчування, представлених тут, вирішальним є не кількість, а лише якість. Існує поділ на «здорову» та «нездорову» їжу. Хворі люди накладають суворі правила щодо того, яка їжа належить до якої групи. Однак ви не відчуваєте себе обмеженими, у вас навіть відчуття переваги над іншими. Якщо постраждалі порушують власні правила, вони почуваються винними і карають себе ще більш жорсткими правилами. Однак існує дуже мало наукових даних про цю форму розладу харчування.