Порушення харчування, оскільки; можливо s; вихід з Ла-Преса
Чим раніше втручання, тим більше шансів на одужання. Однак ви не можете змусити когось подолати свій розлад.
Шарль-Едуард Перевізник
ПРЕС
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201602% 2F08% 2F01-4948434-розлади харчової поведінки-тому, що це можливо-вийти-out.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
- ✓ Скопійоване посилання
Відновлення. Зцілення. Для людей з розладом харчової поведінки це поняття, які іноді можуть здатися абстрактними. Однак більшість людей з анорексичним або булімічним розладом харчової поведінки це роблять. І хоча це довгий процес, подорож вартує зусиль. Пояснення та зустрічі.
Розуміння відновлення
Останні дані направляють позитивне повідомлення: Дослідження, які відстежують людей з розладами харчової поведінки протягом тривалого періоду часу, показують, що чим далі ви йдете, тим більша частка людей одужує. Висновок: з терпінням, якщо ми в це повіримо, ми можемо обійтися.
Розлад харчування - це психічна хвороба, що характеризується надмірною зайнятістю вагою, дієтою, образом тіла та контролем над цими трьома речами. Для Говарда Штайгера, психолога, керівника програми розладів харчування в Інституті Дугласа та повного професора психіатрії в Університеті Макгілла, немає сумнівів, що це можна вилікувати.
Психолог підрахував, що більше половини людей повністю одужують після короткочасного втручання, в той час як заспокоюючи для другої половини. "Для інших це означає випробування інших методів і зайняття більше часу", - пояснює він. Але ми все одно проходимо, навіть якщо підхід інший. "
Чим раніше втручання, тим більше шансів на одужання. Однак ви не можете змусити когось подолати свій розлад.
“Якщо це не спрацьовує, це не провал, в самій природі розладу вимагає багаторазових спроб. І іноді вам потрібно еволюціонувати, набувати зрілості та коригувати інші речі, перш ніж ви зможете з цього вийти », - продовжує професор.
Краще зрозуміли
Говард Штайгер протягом останніх 30 років працював з людьми, які страждають порушеннями харчування. Він сказав, що його заохочує еволюція методів лікування. Розлад харчування більше не розглядається як слабкість характеру або як вираз невдач з боку батьків.
"Зараз ми розуміємо, що існують генетичні виміри, які показують, що це справжні фізичні вразливості, що активуються конкретним досвідом у навколишньому середовищі", - говорить Говард Штайгер. Замість того, щоб звинувачувати страждаючих або їх батьків, ця концептуалізація гуманізує процес. "
Поясніть розлад харчової поведінки
Національний тиждень поінформованості про порушення харчування з 31 січня по 6 лютого спільно організовують Anorexie et boulimie Québec (ANEB) та Maison l'Éclaircie. Це допомагає демістифікувати хворобу і звертається до людей, які страждають хворобою, та їхніх близьких.
Розлад харчової поведінки має свою функцію; це форма подолання чогось. «У терапевтичному процесі ми хочемо знайти інші інструменти для виконання цих функцій. Харчова поведінка залишається варіантом, але розробляються інші більш цікаві інструменти », - пояснює Марілен Діон, клінічний координатор ANEB Québec, яка пропонує допомогу та підтримку людям, які страждають на анорексію та булімію.
Під час тижня обізнаності в Квебеку організовуються заходи. Пам’ятайте, що багато людей живуть із розладом харчової поведінки в тиші, потрапивши в цю спіраль. Цей тиждень обізнаності нагадує їм про те, що є ресурси, що команди готові їм допомогти.
Моделі успіху
Незважаючи на моменти зневіри та глибокої незахищеності, їм вдалося подолати свій харчовий розлад. Завдяки своїй наполегливості та рішучості вони тепер бачать життя по-іншому. Відгуки.
28-річна Марі-Клод Белзіле одужувала протягом шести років
У неї було діагностовано розлад харчової поведінки у віці 14 років. "Я знала, що є проблема, але не хотіла зцілювати", - зізнається молода жінка з самого початку. Однак у 18 років було клацання. “У моєї старшої сестри щойно народилася дівчинка. Мене призначили хрещеною мамою. Я не хотів бути поганим прикладом для своєї хрещениці, я хотів взяти на себе відповідальність. Було таке прагнення змінитися і бути кращим для себе та інших. "
Минуло чотири роки, перш ніж вона змогла сказати, що зцілилася. Це була важка подорож: «Нам довелося знову навчитися їсти. Коли все життя влаштовано навколо харчового розладу, вам доведеться деконструювати режим, щоб створити новий. “З’ївши свій перший гамбургер за 10 років, важко вгризтись у нього, не струшуючи, не боячись. Довелося припинити асоціювати їжу з цифрами, калоріями. "
Незважаючи на те, що часом вона просто не бачила кінця цього тривалого процесу зцілення, вона все ж бачила. “Я більше не маю жодного табу на їжу. Я рушив далі. Але це все ще була найбільша битва, яку я мав робити із собою. "
Вона передає свою історію, взаємодіючи з ANEB, через конференції, які вона проводить у середніх школах та із закритими терапевтичними групами.
27-річна Сара Філіберт одужувала два з половиною роки
Сара Філіберт була найкращою спортсменкою до 15 років. Саме тоді, коли вона залишила спорт, розлад харчової поведінки закріпився в її житті. "Переходячи від дисциплінованого спортсмена, який тренується 35 годин на тиждень, до звичайного підліткового життя, я побачила, як змінилося моє тіло", - пояснює Сара Філіберт.
Вона каже, що пережила пекло протягом перших кількох років: "Це не розлад, про який ми багато говорили", - каже вона. У мене склалося враження, що навколо мене немає ресурсу. Я переживав багато сорому. Я не хотів хвилювати своїх близьких і почав думати, що буду робити це самостійно. »Цей колосальний виклик вона взяла на себе.
Вона потрапляла туди, потроху, починаючи з того, що занотовувала у зошиті після кожної кризи те, що сталося, що стало пусковим механізмом, і обмірковуючи засоби, якими слід краще керувати наступним епізодом.
Ця безшумна прогулянка вимагала великих внутрішніх сил. "Як давно це було. Мені найбільше допомогло те, що я почав захоплюватися йогою, коли мені було 21 рік. Спочатку це була подорож для мене, щоб допомогти мені зцілитися зсередини. »Сьогодні вона викладає десяток уроків на тиждень.
Через два роки після одужання Сара Філіберт бажає взяти участь, запропонувати свій досвід і підтримати інших людей, які страждають на анорексію або булімію. «Я хотів би поєднати своє бажання допомогти з викладанням йоги. "
40-річна Мелані Пуліо одужувала протягом шести років
Коли вона була дуже маленькою, десь 8–9 років, стресові фактори в її оточенні робили її більш вразливою. "Мої батьки переживали розлуку, у мене була мати, яка страждала від харчової недостатності, яка багато працювала, я часто був один вдома, швидко розвивав у всьому цьому механізми виживання", - пояснює Мелані Пуліо.
Саме ці механізми захисту та виживання тримали її в ізоляції від розладу харчової поведінки до 33 років.
За допомогою вона навчилася миритися зі своїм становищем. Саме тоді, коли вона вирішила слухати свій розлад харчової поведінки, замість того, щоб відкидати його, все змінилося. Що це було за страждання? Для чого використовували їжу? Прийнявши, ким вона є, вона щойно зробила великий крок. “Для мене прийняття римується із любов’ю до себе. "
У процесі їй також дуже допоміг її партнер. “Ніколи не було критики, суджень. Я знав, що він там, щоб супроводжувати мене, не завдаючи мені шкоди ні словами, ні тиском. Я вже сам багато використовував. "
Сьогодні Мелані Пуліо бере участь у допомозі стосункам. Професійне навчання, яке було задумано як засіб, що дозволяє йому прогресувати, перетворилося на проект допомоги людям. “Я переконаний, що ми можемо це пережити. Ви повинні піти і отримати допомогу, вийти з ізоляції. Ви повинні бути лагідними з собою, стати своїм найкращим другом. А основа - любов до себе. "
ФОТО ÉDOUARD PLANTE-FRÉCHETTE, ПРЕСА
У Марі-Клод Белзіле діагностовано розлад харчової поведінки у віці 14 років. "Я знала, що проблема є, але не хотіла зцілювати", - аналізує вона сьогодні.
10 років Шкіри та кісток, після.
Документальний фільм "Шкіра і кістки". цього року буде 10. Режисер Елен Беланже-Мартін з тих пір пройшов довгий шлях. Навчена йозі та масажному терапію, вона тепер підтримує людей, які борються з розладом харчової поведінки або тривогою, допомагаючи їм відновити зв’язок зі своїм тілом.
Її фільм вийшов у 2006 році, майже через 20 років після фільму Йоганна Прегента "Шкіра і кістки", про анорексію та булімію, в якому вона знялася.
Через десять років вона все ще отримує електронні листи, що стосуються фільму. Ми пишемо йому, тому що шукаємо допомоги, тому що хочемо вийти з неї, бо хочемо вилікуватися. Але зцілення, хоча воно є, полягає не лише у мирінні з розладом харчової поведінки. «Допомога надходить з професійного світу, але треба шукати свій шлях. Це насичена та особиста подорож ”, - запевняє Елен Беланже-Мартін.
Вибирайте себе понад усе
«Одного ранку я вирішив зцілити і по одній цеглинці, все відбудував. Бо так, все треба перебудувати. Ви їдете здалеку, але це можливо. Ви повинні вірити в це навіть у глибині себе. Я знав, якщо продовжуватиму продовжувати, я помру. Тож я вибрав життя з усім, що воно тягне за собою, включаючи невпевненість у наборі ваги. Кожен фунт більше - це Еверест. Я завойовував Еверест на день, потім знову почав жити », - довіряє той, хто святкуватиме 27 років свого одужання цього року, у квітні.
Розлад харчової поведінки все ще залишається частиною її повсякденного життя, але він виконує роль доглядача, який використовує йогу та масажну терапію як інструменти, які вона обтирає.
“При розладі харчової поведінки ви від’єднані від свого тіла, ненавидите його, насильство над ним. Йога дозволяє вступити в контакт із собою, в лагідності та гармонії. Це дуже ніжний шлях до внутрішнього спокою, абсолютно протилежний тому, що тіло і розум переживають при хворобі. "
ФОТО ФРАНШУА РОЙ, ПРЕС
У 2006 році режисер Хелен Беланже-Мартін випустила фільм «Шкіра та кістки після». який займався порушеннями харчування. Зараз вона займається з людьми, які її мають, пропонуючи заняття йогою та масажем.