Порушення харчування Зупинка дієт - це не лінь, а виживання Зіни,
35-річна Зіна Мебхут, читачка NEON, свідчить про 20 років розладів харчування. Майже завжди булімічна, вона описує, як слова, сказані її батьками та родичами, змінили її стосунки з їжею. Тоді як вони змусили його почуватись краще.
Вага слів
«Хто не хоче, щоб їхні діти були успішними? Для моїх батьків успіх включав зовнішній вигляд. Я міг отримати найвищі ступені, зробити чудову кар’єру або знайти рішення для світового голоду, поки я був товстим, я не мав успіху. Це жіноче тіло, я дуже рано навчився його ненавидіти. Ця видатна скриня, ця пухка сідниця були синонімом проблем. Я відчув це при дуже напруженій поведінці, яку моє статеве дозрівання породило вдома. Кожен укус, кожна смакота були приводом для антології зневаги. Страх, який батьки прогнозували на мою вагу, закінчився забороною схуднути. Я сам прийшов сприймати це тіло як проблему. Перший раз, коли я змусив себе кинути, мені було 15.
Почалася підступна битва між моєю вагою та вагою слів. Коли я був маленьким, я був "занадто повільним". Я не "вдарив". Я була мрійлива, дурна, добра груша. Постійно порівнюючи з найкращими учнями мого класу, моєю маленькою сестричкою або моїми симпатичними двоюрідними братами, набагато жвавіше або набагато більше je ne sais quoi.
Я не була спортивною дівчиною. Я був тим, хто боявся м’яча.
Досить супер креативний. Дуже добре зі словами.
Але вдома мені так ніколи не говорили. Я не пам’ятаю, щоб чув заяву. Тільки негації.
Це було кохання, без сумніву. Моя сім'я щиро бажала "найкращого для мене". І найкраще для мене було бути розумною, яскравою, худенькою, вродливою, багатою, активною молодою жінкою чи ... чоловіком. Наказ, який, на мою думку, важить на всіх жінок нашого суспільства. Якщо мої батьки так боялися, що я товстіла, це було тому, що товстіння зробило мене аутсайдером, надзвичайною людиною. Бути товстим означає піддаватись дискримінації, що тим більше підступніше, що ви не сприймаєте це серйозно.
Занадто багато їжі - це справді багата проблема країни.
Товсті люди - ліниві люди, які скаржаться, а не беруть на себе відповідальність. Але чому ожирінням не перестати їсти ?
Самі сім'ї проводять особливо ненависний дискурс проти надмірної ваги. Вистеження в шафі. Образа при другому укусі. Привіт спокій.
“Ви повинні вибрати, щоб піклуватися про себе або вбити себе. І я вибрав життя. "
Можна подумати, що моя історія відособлена, але є багато свідчень молодих жінок-булімістів, які описують тривоги батьків. Одна з неї написала мені на форумі: «Моя мати мала складні стосунки з їжею. Вона весь час сиділа на дієті і їла довіреною особою, набиваючи нас тортами. "Ці непрості стосунки з їжею є соціальною проблемою.
Коли народжуються діти, у них є зброя, яку можна їсти інтуїтивно. Дитина знає, як зупинити пляшку, а дитина знає, як зупинитися, наповнившись. Але ви ПОВИННІ допивати свою тарілку. Потім починається фестиваль парадоксальних заборон. Не псуй, але не жируй.
Їжте і худніть. Будьте стриманими, але напористими. Мама, але власник бізнесу. Пічка, але худа. Мулінекс, але сучасний. Будьте винятковими, але в межах норми. Ідеально, я думав, що досяг би цього кілька разів у своєму житті. З кожною втратою ваги я мав право на так довго бажані компліменти. Мені сказали, що я "красива", що я виглядаю "у прекрасній формі" і що "я багато чого не сумувала".
Я змушував кидати три рази на день.
Очевидно, одного дня ми втомлюємось. “Більша річ” видається гігантською. Є однієї кризи занадто багато. Той, хто відправляє вас до лікарні. Ви повинні вибрати, щоб піклуватися про себе або вбити себе. І я вибрав життя. Відпустити мене було як найважчим, так і найщедрішим вчинком для себе, який я мав за свої тридцять п’ять років життя. Я зміг звільнити мозок від своєї одержимості їжею та іншими справами. Встановіть коробку. Воювати. Інвестуйте в асоціації.
Кілограми, з якими я боровся все своє життя, ніколи не цуралися того, щоб влаштуватися і навіть запросити деяких друзів. Зіткнувшись із останнім (значним) збільшенням ваги, я відчув навколо себе хвилю негативу. Є ті, хто не говорить нічого, крім того, хто має несхвальний вигляд, ті, хто консультує вас щодо дієт, ті, хто відводить вас убік, щоб нав'язувати вам моралізаторські промови "для турботи" про ваше здоров'я. Нас інфантилізують люди, в тому числі в професійній обстановці, які пояснюють нам, що ми не "усвідомлюємо". Наче це не наше власне тіло. Найгірше те, що іноді мова йде про справжню доброзичливість. Добрі наміри, наче пекло вимощене.
Скільки б я не говорив, що я зараз щасливіший, мені ніхто не вірить. Починаючи з власних батьків (Як ми можемо бути щасливими з ЦИМ тілом?). Коли я знайшов мужність порушити 20 років мовчання і довірити батькові свої порушення в харчуванні, він назвав їх "непотрібним палавером", маскуючи "необережністю, подібною до самознищення". Це його слова. На мій погляд набагато руйнівніше, ніж шоколадний мус.
Зіткнувшись з нерозумінням, з яким мені довелося зіткнутися, я сказав собі, що пора порушити цю тишу. Я хотів схопити свою клавіатуру. Багато жінок ховаються все життя, і дуже важливо, щоб сором змінив сторону. Це не маленькі, зіпсовані західні комплекси, а справжня патологія, щодо якої необхідно запропонувати справжню допомогу. Збільшення ваги - це лише симптом. Втрата ваги - помилкове рішення та небезпечна короткочасна відповідь.
Повернення додому з черговим збалансуванням дієти/їжі - це паспорт до труни. Боріться зі своїм інстинктом, голодуйте своє тіло, створюючи внутрішній діалог, який займає весь простір, а потім врешті-решт поступається ненавидінням себе.
Відмова від дієт - це не лінь, це виживання. Здоров’я - це найголовніше у світі, і тут я запрошую батьків та майбутніх батьків зважити кілька зайвих кілограмів проти психічного здоров’я своїх дітей. Накладання дієтичних обмежень на саджанець - це посадка насіння з низькою самооцінкою, яке повзе, як бур’ян. Є способи позитивно висловитись. Якщо ви посадите дитину на велосипед і постійно повторюєте, щоб вона не падала, що, на вашу думку, вони зроблять ?
Наші тіла регулюються голодом і ситістю. Підлітки набагато рідше страждають ожирінням, якщо їх навчать довіряти собі. Не змушуючи їх допивати тарілки або зменшувати кількість, довіряючи їм одне і те ж життя, місія боротьби як з голодом у світі, так і з апетитом їх статевого дозрівання. Без домашнього тиску у підлітка із зайвою вагою буде набагато більше шансів регулювати себе як дорослий. Якщо ми серйозно ставимося до боротьби з ожирінням, це наші слова, які ми повинні сісти на дієту. "
Для тих, хто впізнає себе в свідченнях Зіни, ви можете відвідати веб-сайт Intuitive Food, який їй дуже допоміг.
І якщо вам хочеться поговорити з нею, не соромтеся зв’язуватися з нею через її акаунт в Instagram @zin_ai, де вона ділиться своїми читаннями та думками.