Порушення крові під час вагітності Керівництво мами та дитини
Професор Рене Фрідман
План статті:
Прояви поганого кровообігу під час вагітності настільки ж численні, як і небажані. Потрібно вжити декількох запобіжних заходів, щоб запобігти або зменшити ці порушення.
Що робити при варикозному розширенні вен ?
Варикозне розширення вен є звичним явищем, нешкідливим і рідко турбує, але ... не дуже гарне, скаржаться майбутні матері! Підсилюючись спекою, втомою та стоянням, проти них можна боротися, але, перш за все, обмежуватись, приймаючи певні заходи. Тримайте подалі від джерел тепла (радіатор, камін, занадто гаряча ванна, але також сонячні ванни, гаряча епіляція воском тощо). Якщо можете, розтягуйтесь раз у раз протягом дня, або хоча б регулярно сідайте. Коли ви лежите, візьміть собі звичку піднімати ноги, наприклад, за допомогою подушки; коли ви сидите, підкладіть маленький табурет під ноги і не схрещуйте ноги. Уникайте довгого стояння: ходіть регулярно, повільно, і перш за все з гарним взуттям (без високих підборів або занадто тісних шкарпеток, або чобіт, які стискали б вени на ваших ногах).
Варикозне розширення вен також вражає вени в задньому проході. Наслідки: дискомфорт при проходженні стільця, іноді кровотеча. Для боротьби з появою цих наростів вибирайте дієтичні заходи, що сприяють транзиту. Корисно знати: геморой також дуже поширений у наступні дні після пологів.
Більшість зникне самостійно.
Уникайте набряків ніг
Затримка води іноді викликає набряк щиколоток і стоп у вагітних. Не дотримуйтесь порад бабусі: не пийте більше і не дотримуйтесь безсольової дієти. Заходи щодо запобігання або лікування цих невеликих набряків ідентичні тим, які рекомендуються при варикозному розширенні вен. Йдеться знову про полегшення циркуляції крові в кінцівках
Уникайте важких ніг
Існують прості дії для полегшення відчуттів важких ніг: піднімайте ноги якомога частіше, щодня обприскуйте холодною водою від щиколотки до середини стегна або наносіть протизапальний крем, який ви будете мати заздалегідь. Помістіть у холодильник для збільшення ефекту свіжості. Застосовуйте його легким масажем від щиколотки до стегна: він відганяє кров від підошви до паху. Для ефективності цей масаж слід виконувати щонайменше 10 хвилин. Заняття спортом (ходьба, плавання або навіть кілька ударів ногою) допомагають боротися з появою венозних проблем. Їжа також може допомогти поліпшити кровообіг: продукти, багаті клітковиною, допомагають вашій крові краще циркулювати, а деякі фрукти або овочі, такі як виноград і буряк, зміцнюють тонус стінок вен.
При варикозному розширенні вен лікар може призначити компресійні панчохи, шкарпетки або колготки. Продані в аптеках частково відшкодовуються за рахунок коштів соціального страхування.
Якщо геморой болісний, чисельний або погіршується, слід звернутися за консультацією до лікаря. Це запропонує відповідне лікування у формі мазі або супозиторію (на основі дозволених протизапальних препаратів). Невеликі оперативні втручання, в принципі, будуть відкладені до закінчення вагітності.
Що стосується набряків ніг і кісточок, швидкого виправлення немає. Але необхідно проконсультуватися: ці невеликі набряки дійсно можуть бути ознакою гіпертонії, поганої роботи нирок або, у дуже рідкісних випадках, однак, першим симптомом ускладнення вагітності, токсикоз вагітності.
Небезпечні препарати під час вагітності
Під час вагітності певні ліки, .
Запобігання лістеріозу та токсоплазмозу
Доброякісні та непослідовні захворювання у матері, .