Порушення руху та обмеження руху через напружену сполучну тканину

Найпоширенішими порушеннями рухів є обмеження руху, як правило, пов’язані із скутістю та/або болем. Обмеження в русі часто розглядаються як неминучі скарги на похилий вік, але лише настільки, наскільки чим старше ви стаєте, тим більше у вас є можливості розвивати такі скарги через травми, погану поставу тощо Обмеження рухів є ознакою того, що м’язи мають занадто малу свободу дії, оскільки вони самі та/або сполучна тканина/фасція на них постійно скорочуються і тому занадто короткі або занадто тісні.

слабкість

Слабкість або почуття слабкості, які сприймаються як надокучливі, зазвичай відносять до слабких м’язів, і намагаються лікувати їх за допомогою зміцнювальних вправ.

Звичайно, є слабкі м’язи, але вони не викликають проблем. Наприклад, ти не можеш підняти певні важкі навантаження із слабкими м’язами, як би ти не старався. Але це не болить, оскільки слабкі м’язи не доставляють дискомфорту. М’язи - це пристосувальні органи. Вони (в межах вроджених можливостей) завжди такі ж слабкі або такі сильні, як їх використовують у повсякденному житті. Якщо ви використовуєте їх менше проти сили тяжіння, вони слабші, якщо ви використовуєте їх менше проти сили тяжіння, вони сильніші. Як сильні, так і слабкі м’язи можуть бути болючими, коли вони напружені. У разі скарг вправи для зміцнення корисні лише в тій мірі, в якій вони рухають напруженими м’язами. Зміцнювати м’язи за допомогою вправ чи не важливо, що стосується симптомів. Якщо силові вправи призводять до постійного скорочення, що може легко статися, оскільки акцент часто робиться лише на напрузі, але не на релаксаційній частині руху, вони шкідливі (див. Також статтю «Про животики та м’язи живота (PDF)»). Пряме відчуття слабкості не походить від слабких м’язів.

Якщо спостерігається виражене обвисання ноги або ніг, слабкість часто вважається психосоматичною (астазія, абазія), що, на мій погляд (H.P.s), не є таким. Слабкість може наростати лише в стресових ситуаціях, оскільки в подальшому виникає більша напруга. Якщо в м’язах відчувається виражена слабкість або якщо частина тіла насправді настільки слабка, що провисає під навантаженням, наприклад, це пов’язано не зі слабкістю м’язів або психіки, а з мого досвіду в сполучній тканині на м’язах . Натяг сполучної тканини означає, що м’язи знизу просто не запускаються, якими б сильними вони не були. Тому слабкість, почуття слабкості, в’ялість і «неслухняність» м’язів можна усунути за допомогою лікування сполучною тканиною/фасцією Полтерапії ®.

Спазми (судоми) часто спочатку вважаються наслідком дефіциту магнію. Однак зазвичай споживання магнію не допомагає. Це пов’язано з тим, що сприйнятливість до м’язових судом (наприклад, у литках, часто вночі) зумовлена зовсім не дефіцитом мінеральних речовин, а напругою м’язів, які збільшуються в стані спокою або при певних рухах, так що стає болючим Судом іде. Схильність до спазмів також можна усунути за допомогою Pohltherapy ®.

Ривки також є різновидом судом. Це призводить до мимовільних, небажаних, а іноді навіть непомічених рухів частиною тіла (кришкою, головою, ногою тощо), на які не можна навмисно впливати. Навпаки: чим більше ви намагаєтеся тримати посмикування, тим сильніше воно стає. Ривки часто вважаються нервовими або психологічними, але за нашим досвідом вони майже завжди зумовлені напруженою підшкірною сполучною тканиною/фасцією, коли порушення посилюються під психологічним стресом. Останнє пов’язано з тим, що м’язи та сполучна тканина/фасція під напругою стають ще більш напруженими. Цю підвищену схильність до посмикування можна також усунути за допомогою Pohltherapy ®, насамперед, обробляючи сполучну тканину.

Детально можна розглянути такі порушення руху:

Заморожене обличчя (див. "Голова")
Жорстка шия (див. "Шия")
Зафіксуйте щелепу (див. "Голова")
Шліфування зубів (див. "Голова")
Посмикування повік, обличчя, рота, брів, шиї, плеча тощо (див. «Голова», «шия»)
Судоми століття (див. "Голова")
Набір судом (див. "Плечі, руки, кисті")
Судоми музиканта (див. «Плечі, руки, руки»)
Тверда спина (див. »Назад«)
Нахил вперед або вертикально обмежений (див. «Назад»)
Тверде плече, обмежений рух плечей (див. "Плечі, руки, кисті")
Туга рука, обмежений рух руками, набряклі руки (див. «Плечі, руки, руки»)
Тверді пальці, обмежена рухливість пальців, набряклі руки (див. "Плечі, руки, кисті")
Опущення руки, слабкість рук (див. "Плечі, руки, руки")
Провисання стегна (див. "Стегно")
Туго тазостегновий суглоб, рух тазостегнового суглоба обмежений (див. "Тазостегновий суглоб")
Неспокійні ноги (див. "Ноги")
Набряклі, скуті ноги (див. "Ноги")
Опущення ноги, слабка нога (див. "Ноги")
Невпевненість у ногах (див. "Ноги")
Судоми лит (див. "Ніжки")
Скрученість колін, обмеження рухів колін (див. "Ноги")
Гомілковостопний суглоб жорсткий, рух гомілковостопного суглоба обмежений (див. "Ноги")
Рух стопи обмежений (див. "Ноги")
Вигинання ніг (див. "Ноги")
Хиткі ноги (див. "Ноги")
Жорсткі пальці ніг (див. "Ноги")

Щоб описати окремі рухові розлади та їх лікування, будь ласка, знайдіть частину тіла (голова, шия тощо), де виникає руховий розлад, який у вас є або який вас цікавить.

Лікарі, психотерапевти та альтернативні практики для лікування рухових розладів входять до списку терапевтів .