Поширені запитання про вітамін D - визначення рівня вітаміну - Stiftung Warentest
зміст
Визначте рівень вітаміну
Ваш власний статус вітаміну D можна визначити за допомогою аналізу крові. test.de пояснює, як лікар визначає вітамін D - і хто за це платить.
Якщо є підозра на дефект, каса платить
Медичні страхові компанії платять за визначення вітаміну D, якщо є підозра на дефіцит - це на розсуд лікаря. Якщо ви хочете, щоб ваш статус вітаміну D визначався за вашим рахунком, вам доведеться враховувати такі витрати: трохи менше 20 євро за 25-гідроксивітамін вітамін D - стандартний маркер. Визначення дигідроксил-холекальциферолу (вітаміну D3) є дещо дорожчим, але експерти не вважають це настільки значущим.
Як лікар встановлює статус вітаміну D.
Лабораторія зазвичай визначає те, що в сироватці крові називається 25-гідроксивітаміном D. Це відображає надходження вітаміну D через їжу та власне виробництво організмом. Одиницями вимірювання для цього є або наномолі (нмоль), або нанограми (нг). DGE і BfR говорять про дефіцит вітаміну D, якщо значення нижче 30 наномолей на літр сироватки (30 нмоль/л). Кажуть, хорошим запасом вітаміну D щодо здоров'я кісток є, якщо концентрація цього маркера в крові становить щонайменше 50 наномолей на літр сироватки. Якщо організм не виробляє власний вітамін D, ця концентрація досягається при вживанні 20 мікрограмів вітаміну D на день. Надлишок надходження вітаміну D починається із значень вище 400 нмоль/л. “Якщо лікар діагностує низьке лабораторне значення вітаміну D, слід вирішити, що робити, виходячи із сузір’я ризику пацієнта, його віку та його симптомів “, - говорить професор ендокринології Гельмут Шац. Деякі люди могли компенсувати недолік, проводячи час на свіжому повітрі, інші належали до груп ризику і потребували підготовки. Якщо тоді ви приймаєте його відповідно до рекомендацій, вам не потрібно боятися передозування.
Ця стаття корисна. 148 людей вважають, що це корисно.