Посібник користувача A360 під час навчання
Тренінгові погляди
Ви можете активувати дисплей рухом зап’ястя та гортати подання тренувань, посунувши дисплей вгору або вниз. Дисплей автоматично вимикається, щоб зменшити споживання енергії. Можна встановити, щоб дисплей не вимикався, натискаючи на сенсорний екран під час тренувального режиму, поки не з’явиться піктограма лампочки. Щоб вимкнути цю функцію, натисніть і утримуйте сенсорний екран ще раз, поки піктограма лампочки не згасне.
Нижче ви можете переглянути доступні навчальні подання.
Навчання дисплею пульсу
Ваш поточний пульс відображається кольором поточного діапазону пульсу.
Тривалість навчальної сесії на сьогодні.
Калорії до цього часу спалювались під час тренувань.
Поточна швидкість або темп сеансу. Редагуйте спортивні профілі у веб-службі Flow, щоб визначити, які з них ви хочете бачити тут.
Відстань, пройдена так далеко за час сесії.
З'являється лише зі спортивними профілями, що включають біг *
* Біг, легкий біг, асфальтовий біг, гірський біг, бігова доріжка, бігова доріжка, ультрабіг
Ви також можете вимкнути датчик серцевого ритму на наступний сеанс, торкнувшись спортивного значка в меню Тренування.
Тренування з довгостроковою метою або калоріями
Якщо ви створили мету тренування на основі тривалості або калорій у веб-службі Flow та синхронізували її з вашим A360, ви побачите такі подання:
Якщо ви створили ціль, засновану на калоріях, ви можете побачити, скільки калорій вам потрібно спалити за встановленою ціллю та поточним пульсом.
Якщо ви створили ціль, засновану на часі, ви можете побачити, скільки часу у вас залишилося за цільовим значенням і поточним пульсом.
Колір пульсу вказує на діапазон пульсу, в якому ви перебуваєте.
Тривалість навчальної сесії на сьогодні.
Калорії до цього часу спалювались під час тренувань.
Інтервали серцевого ритму, в які ви поміщаєтесь під час сеансу, у вигляді вертикальних смуг. Поточний діапазон виділено.
Тренування з тренувальною метою, розділеною на етапи
Якщо ви створили ціль фазового тренування у веб-службі Flow, визначили пульс для кожної фази та синхронізували ціль з вашим A360, ви побачите такі подання:
Ви можете бачити частоту серцевих скорочень, верхню межу та нижню частоту серцевих скорочень у поточній фазі та тривалість вашого тренувального сеансу. Символ серця вказує, де частота серцевих скорочень потрапляє в діапазон частоти серцевих скорочень.
Колір пульсу вказує на діапазон пульсу, в якому ви перебуваєте.
Тривалість навчальної сесії на сьогодні.
Калорії до цього часу спалювались під час тренувань