Посібник з інформації про метаболічний синдром для постраждалих та їх сімей
Метаболічний синдром складається з різних симптомів. Ці симптоми включають ожиріння, високий кров'яний тиск, порушення обміну ліпідів та високий рівень цукру в крові. Існують різні точки зору щодо того, які симптоми особливо важливі для наявності метаболічного синдрому. Ожиріння відіграє важливу роль, оскільки це, як правило, єдиний симптом, який спочатку не стає очевидним після огляду лікарем. Тому регулярні обстеження важливі для того, щоб виявити будь-який метаболічний синдром на ранній стадії. Метаболічний синдром вражає як чоловіків, так і жінок.
Терапія метаболічного синдрому полягає, з одного боку, у зміні способу життя, а з іншого - в лікуванні індивідуальних симптомів. Для терапії важливо, щоб постраждалі намагалися скинути зайву вагу. Це діє в основному завдяки збалансованому харчуванню з невеликою кількістю жирів та вуглеводів, але великою кількістю фруктів та овочів та достатнім фізичним навантаженням. Постраждалі повинні намагатися вживати менше калорій і довгостроково змінювати свій раціон. Крім того, окремі симптоми метаболічного синдрому можна лікувати ліками. До них належать B. Інгібітори АПФ при високому кров’яному тиску або метформін при наявності діабету.
У нашому глосарії терміни, пов’язані з метаболічним синдромом, перелічені та пояснені зрозумілим чином. Різні захворювання, такі як ожиріння, діабет, гіпертонія та гіперліпідемія, одна з форм порушення ліпідного обміну, відіграють роль у метаболічному синдромі. У цьому контексті також обговорюються атеросклероз та непереносимість глюкози. Індекс маси тіла та співвідношення талії та стегон можуть надати інформацію про будь-яку надмірну вагу.
При діагностуванні метаболічного синдрому існують різні критерії та рекомендації, які можна взяти до уваги під час обстеження. Окружність талії та індекс маси тіла можуть дати початкові вказівки на те, чи має пацієнт зайву вагу. Потім пацієнта слід перевірити на вміст тригліцеридів та холестерину ЛПВЩ. Вимірювання артеріального тиску також може бути частиною діагностики метаболічного синдрому. Занадто високий кров'яний тиск свідчить про можливу хворобу. Якщо рівень цукру в крові пацієнта натще перевищує 5,6 ммоль/л (100 мг/дл), також підозрюється метаболічний синдром. Детальна бесіда між лікарем та пацієнтом може дати висновки лікаря про можливу вдачу.
Метаболічний синдром, який також називають синдромом X або синдромом резистентності до інсуліну, насправді не є самостійним захворюванням. Швидше за все, це поєднання кількох симптомів, які можуть збільшити ризик зміцнення артерій (артеріосклероз) і, отже, інших судинних та серцевих захворювань, а також діабету. Особливо, коли є чотири симптоми - ожиріння, високий рівень цукру в крові, порушення ліпідного обміну та високий кров'яний тиск - ризик вторинних захворювань високий. У гіршому випадку є ризик серцевого нападу та інсульту. З цієї причини, виходячи з англо-американської назви, часто говорять про "смертельну четвірку".
Симптоми метаболічного синдрому
Обговорюється, які симптоми та з якою вагою складають метаболічний синдром. Існують різні визначення, деякі з яких сильно відрізняються одне від одного. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає метаболічний синдром насамперед як резистентність до інсуліну, до якого мають відповідати два з наступних критеріїв: високий кров’яний тиск, дисліпідемія, важке ожиріння, мікроальбумінурія (екскреція 20-200 мг/л альбуміну з сечею).
Визначення Міжнародної федерації діабету (IDF) розглядає абдомінальне ожиріння як найважливіший критерій метаболічного синдрому. Також є два із трьох інших симптомів: цукровий діабет, порушення ліпідного обміну та/або високий кров’яний тиск.
Ожиріння та метаболічний синдром
Ожиріння відіграє важливу роль у метаболічному синдромі, оскільки це, як правило, єдиний видимий симптом. Ожиріння можна діагностувати або шляхом вимірювання окружності талії, або шляхом визначення індексу маси тіла (ІМТ). За даними Міжнародної федерації діабету, окружність талії не повинна бути більше 94 см для чоловіків та 80 см для жінок. З ІМТ можна говорити про значення? 25 кг/м2 надлишкової ваги.
Оскільки інші симптоми метаболічного синдрому зазвичай не викликають прямих симптомів, людей, які страждають від надмірної ваги, слід обстежити на предмет порушення ліпідного обміну, високого кров’яного тиску або резистентності до інсуліну або діабету 2 типу. Якщо принаймні два з цих факторів також присутні, один говорить про метаболічний синдром.
У разі порушення ліпідного обміну рівень холестерину ЛПВЩ знижується, а рівень тригліцеридів підвищується. Говорять про високий кров'яний тиск при значеннях, що перевищують 130/85 мм рт.ст., а резистентність до інсуліну характеризується підвищеним значенням цукру в крові натще, що перевищує 5,6 ммоль/л (100 мг/дл). Наявність метаболічного синдрому не означає, що пацієнт вже страждає на інші вторинні захворювання, такі як Б. страждає серцево-судинними захворюваннями. Однак слід провести детальне розслідування.
Профілактика метаболічного синдрому
Майже кожна п'ята людина в Німеччині уражена метаболічним синдромом. Чоловіки та жінки отримують це однаково. Спосіб життя відіграє головну роль у розвитку метаболічного синдрому. Заходи щодо запобігання метаболічному синдрому є, наприклад, B. здорове харчування, регулярні фізичні вправи та утримання від алкоголю та нікотину.