Посібник з низьким рівнем кислотності - Флоренція Піке - Тьєррі Суккар - електронна книга (ePub) - Le Hall du
Флоренс Піке
Про
Посібник з продуктів, які контролюють кислотність вашого організму
Ваша дієта підкисляє? Чи рН вашої сечі регулярно низький? Якщо так, то з віком ви ставите перед собою підвищений ризик хронічного ацидозу, що може призвести до:
- остеопороз
- втрата м’язів
- камені в нирках
- передчасне старіння
- гіпертонія
- ожиріння
Ключ до відновлення кислотно-лужного балансу: їжа
Посібник з кислотно-лужного балансу - це підказка для розуміння того, що таке кислотно-лужний баланс, його основні наслідки для здоров’я та як вибрати продукти для його відновлення. Для цього у вас під рукою є підкислюючий або основний потенціал (індекс PRAL) майже 900 продуктів харчування та готових страв. За мить ока ви зможете визначити, які з них є найбільш сприятливими для вашого здоров’я, а які слід обмежити.
Ви також навчитесь - і це перше - складати майже ідеальне базове меню.
Нове у цьому переглянутому та розширеному виданні:
- Для кожної категорії продуктів харчування, 5 найкращих основних продуктів харчування (або якщо вони не найменш підкислюють)
- Харчова піраміда кислотно-лужного балансу, яка допоможе вам досягти оптимального стану здоров’я
- Чіткі відповіді на отримані ідеї щодо кислотності та ацидозу, а також на запитання, які ви задаєте собі, наприклад, "підкислює чи підщелачує лимон?" Детальніше Закрити