Посібники - ГАМК
GABA, або гамма-аміномасляна кислота англійською мовою, є дещо особливою амінокислотою, виявленою наприкінці 19 століття в Німеччині. Він класифікується в сімействі нейромедіаторів, типу молекули, що полегшує проходження нервових електричних імпульсів через синапси нейронів.
Молекула з доведеним розслаблюючим ефектом
ГАМК також виконує нейротрофічну роль, тобто сприяє росту певних нейронів. ГАМК синтезується з глутамінової кислоти (попередника глутаміну) ферментом: GAD (глютамінова кислота декарбоксилаза), який катаболізується іншим ферментом: ГАМК-трансаміназою (ГАМК Т). GAD потребує вітаміну B6 для метаболізму ГАМК. ГАМК демонструє ряд позитивних ефектів на нервову систему, включаючи розслаблення тіла та зменшення стресу, який він полегшує. З цих причин ГАМК іноді асоціюється з іншими поживними речовинами для полегшення настання сну.
ГАМК є попередником соматропіну
На додаток до цих якостей, ГАМК надає позитивну дію на втрату жиру. Побічно він стимулює виділення організмом гормону росту, гормону, який покращує обмін жирних кислот і ріст м’язів. Деякі клінічні дослідження свідчать про те, що ГАМК покращує цикл сну і дозволяє вам бачити набагато яскравіші сни. Як результат, покращений сон призводить до підвищення енергії та пильності протягом дня. Якщо ви плануєте приймати ГАМК для схуднення, прийміть таблетку за дві години до сну.
Якщо ви хочете скористатися перевагами цієї молекули, Lesproteines.com пропонує набір харчових добавок, щоб задовольнити вас.
Як частина стимуляції гормону росту, Scientec Nutrition розробила добавку Ultra Mass XXL, яка високо цінується за свою реальну дію на секрецію цього важливого гормону для спортсменів та культуристів. Протестований D-аспарагін від перевіреного харчування на основі аспарагінової кислоти (іншої амінокислоти) також, як відомо, впливає на гормональну секрецію, це цікава альтернатива ГАМК
До нових зустрічей, для отримання додаткової інформації на www.lesproteines.com
Додаткові сторінки на цю тему