Пост, чому я регулярно це роблю експерту з стилю для стилізації та проти старіння 45
Протягом мого пісного тижня Тут, у Вертерзее, я отримав багато приємних та зацікавлених листів, DM та коментарів.
Всі хотіли знати, чому я це роблю собі, що я вже досить струнка.
Тож я вирішив написати цей додатковий допис у блозі, щоб не лише розказати про мотив цього лікування, а й щось загальне про піст та F.X.Mayr прийняти.
Тому що піст для мене, як і взагалі, полягає не в першу чергу в втраті ваги, а в моєму здоров’ї кишечника.
Я люблю смачну їжу, і, особливо ввечері, це також частина сімейної доброзичливості та гарного самопочуття.
Щоб обійтися без нього, а також моїх улюблених мюслі в обід або мого темного шоколаду на ніч, вам точно потрібна правдоподібна причина.
І саме з цієї причини я багато років тому страждав на хворобу, яка не лише змусила мене носити на 3 ребра більше одягу на ребрах, а й мати катастрофічну шкіру.
Крім того, жалюгідна кров, особливо показники печінки, депресія та порожнє енергетичне депо.
Тоді мій сімейний лікар, який спеціалізується на природній медицині, порадив мені пройти лікування натще, щоб відновити тіло і душу з нуля, і це було найкраще, що він міг зробити для мене.
Що таке піст?
Загалом під постом розуміють добровільну відмову від певної або навіть повноцінної їжі на певний проміжок часу.
Не проблема протягом кількох тижнів, адже ми, люди, маємо достатні запаси в середньому на 40 днів.
Теорія говорить так, але на практиці це означає не лише подолання мого зіпсованого слабшого "я", але і мою надмірно сильну волю.
Крім того, їжа та насолода створюють багато добробуту, наприклад, коли я бачу цю тарілку, рот знову сльозиться, і без неї, звичайно, важко обійтися.
Що відбувається під час посту?
Під час голодування відбувається метаболічний перемикач, організм переходить з харчування ззовні на харчування зсередини.
Організм використовує свої запаси, що не вимагає стільки зусиль, скільки звичайна робота травної системи.
Набрана сила мобілізує сили самовідновлення, тому метаболізм натще допомагає загальмувати страждання та процеси старіння, так би мовити Антивіковий ефект під час голодування.
Голодування також створює процес оновлення клітин Автофагія називається, викликається різними захворюваннями, але також і процесом старіння відіграє вирішальну роль.
Не дарма багато хто говорить про "весняне прибирання та макіяж".
Процес аутофагії покращує цукровий і жировий обмін та серцево-судинну систему.
Він також підтримує захист нервових клітин, пригнічує запальні процеси і позитивно впливає на омолоджування та регенерацію.
Цей процес починається лише через 15 годин без їжі.
Про автофагію стало відомо через інтервал посту або скасування вечері.
Інші позитивні наслідки голодування
* Кишечник розкислюється і очищається
* Тіло розмовно «детоксиковане», очищене та знекислене
* Відкладення цукру та жиру розщеплюються, а вага зменшується
* Показники крові покращуються і організм детоксикується
* Клітини регенерують і оновлюються, а колір обличчя покращується
* Поживні речовини можуть засвоюватися знову
* Починається нова енергія та покращення самопочуття
* Кишечник, але в той же час легені, шкіра та нирки приводяться у форму
* Стрес знімається, а розум перебудовується
* Практикуйте витримку мовчання та споглядання, можливо, навіть у супроводі цифрової детоксикації
* Звільніть свій розум, щоб зупинити карусель думок і, можливо, навіть переорієнтуватися
* Знову станьте більш уважними та свідомими, особливо під час їжі
* Зробіть щось щодо процесу старіння
* Відновити душевну рівновагу
Багато років тому я вирішив між різними типами посту для F.X. Мейр, оскільки ця форма лікування дозволяє тверду їжу і, отже, була для мене найприємнішою.
Я завжди відчуваю, що згодом відродився, з тих пір мої різні алергії вщухли, і моя імунна система, а також показники крові дуже раді цьому щоразу.
Основною метою лікування Майра є кишечник, тому що це щодня звільняє мене від більшості відходів метаболізму і тісно пов’язане з імунною системою.
Моя кишкова флора виконує безліч важливих завдань і є важливим контрольним центром, який визначає моє самопочуття.
У минулому я також присвятив власну публікацію в блозі кишечнику.
З якими ще захворюваннями може допомогти Майр?
Як зазначалося вище, це допомагає мені від алергії та гормонального дисбалансу через мої симптоми клімаксу.
Я також зменшую стрес під час лікування.
Вона може допомогти в цьому, назвемо лише декілька:
* Проблеми з травленням та всі кишкові захворювання
* Хвороби обміну речовин та високий кров’яний тиск
* Ортопедичні скарги, аж до фіброміалгії, артриту або ревматизму
* Виснаження і безсоння, До легкої депресії
Скільки часу ви повинні «майерн»?
21 день - ідеально, але принаймні лікує так довго в стаціонарному режимі.
Але ви можете чудово ініціювати та вийти з дому, щоб досягти бажаних 3 тижнів.
Я регулярно планую 7-10 днів під наглядом спа-центру та харчуюсь основним і відповідним Mayr харчуванням до і після.
Що таке ліки Майра і чи однаково воно для всіх?
Лікування Майра залежить від людини і проводиться кваліфікованим лікарем Майра під час детального первинного огляду та анамнезу. встановити.
Він також визначає рівень та інтенсивність голодування, а також про необхідні супровідні заяви та іспити.
Загалом, «das Mayern» складається з великої кількості рідини, негазованої води, чаю та лужного бульйону та легкої лужної їжі, зазвичай менше 500 калорій на день.
У деяких будинках досі подають традиційне пиво зі старими булочками із спельти та молоком або йогуртом.
Крім того, багато помірних фізичних вправ, по можливості на свіжому повітрі, таких як ходьба, піші прогулянки, плавання або їзда на велосипеді.
Також важливими є принципи де s повільне харчування і часте жування (30-50 разів) та «безшумне харчування», щоб навчитися їсти і смакувати знову і виробляти якомога більше слини.
Вранці сіль Епсома використовується протягом усіх спа-днів виписаний.
Масляні тяги, лужні ванни, масажі та лімфодренаж, сауна та Кнайп, масаж живота та теплі обгортання печінки супроводжують процес голодування.
Також важливо уникати стресів і суєти і повернення до відпочинку та спокою під час лікування.
До речі, найбільший виклик для мене в ці дні.
Цьогорічний піст привів мене до Вертерзее, щоб опублікувати The Original FX Mayr ’, і я буду докладно повідомляти у цьому блозі про цей особливий будинок.
До тих пір я продовжуватиму мужньо поститись і буду продовжувати регулярно виконувати майоринг заради себе та свого здоров'я.
п.с. Утримання - це не просто відмова. Іноді це найбільша користь. (Доктор Франц Ксавер Майр)
• РЕКЛАМА ІДЕНТИФІКАЦІЄЮ КОМПАНІЇ В ТЕКСТІ ЗВЕРХ І НА ЗОБРАЖЕННІ!