Скільки калорій у шашлику Кебаб; Калорії

28.12.2008 о 18:26 - Кебаб та калорії

калорій

В даний час не існує низькокалорійної формули шашлику.
Однак ми можемо уявити, що Kebab Light незабаром буде додано до меню найкращих шашликів у Франції.

Тим не менш, шашлик містить в середньому від 800 до 900 калорій на один шашлик (без картоплі фрі).

Як ці калорії розподіляються між різними інгредієнтами вашого шашлику ?

- Про 400 калорій (Ккал) на хліб вашого шашлику.

- Про 100 калорій (ккал) для шашличного соусу (майонез, харіса, білий соус)

- Про 300 калорій (ккал) для м’яса твого кебабу (баранина).

- Додайте до цього 50 калорій (ккал) приблизно для невеликих овочів (салат, помідор, цибуля).

- Якщо ви хочете додати картоплю фрі, порахуйте приблизно 400 калорій (ккал) картопля фрі (часто дуже жирне, тому що готується при поганому смаженні).

- Трохи фантастичного апельсина для супроводу ? 110 калорій (ккал) банку.

Для повне меню, ви піднімаєтесь приблизно до 1350 калорій (ккал). Коли ми знаємо, що середньодобовий повинен бути від 2000 рік калорій (ккал), стільки сказати, що ви щойно з’їли більше калорій, ніж в середньому.

Також не можна відмовлятися від шашлику, тому знайдіть наші поради щодо зменшення калорій ваших шашликів !