Пост Поліни Я перевірила дієту «Господині вилки та бікіні»
Або як схуднути на 4 кілограми всього за 4 дні !
Менше 4 кілограмів за чотири дні. Це обіцянка дієти стюардес! Ми вирушаємо ?
Маленька історія цієї дієти: 4 дні - це тривалість зупинок для стюардес, які користуються цим коротким періодом, щоб усунути надлишок їжі, яка з’являється під час польотних годин.
Це низькокалорійна дієта, і, як це часто буває у методів "rapido presto", вона заснована на білковій дієті.
Ось щоб дати вам уявлення про типове меню, якого я дотримувався чотири дні:
Усі сніданки складаються з:
- 1 кава або чай
- половина грейпфрута
День 1:
- Обід: Стейк на грилі без жиру + салат + салат з помідорів та яблуко
- Обідати: 2 яйця, зварені круто + зелена квасоля
День 2:
- Обід: Стейк на грилі + салат + велика склянка томатного соку
- Обідати: Кабачки + цвітна капуста + зелена квасоля + компот без цукру
День 3:
- 3-й обід: Стейк на грилі + салат + салат із селери + яблуко
- Обідати: Курка на грилі + помідори на пару + велика склянка соку чорносливу
День 4:
- Обід: 2 яйця, зварені круто + зелена квасоля + 1 велика склянка томатного соку
- Обідати: Стейк + салат + склянка цитрусового соку
Гаразд, ти це розумієш? Це вимагає мотивації з пекла !
Зізнаюся, я ледь не зламався в останній день. Запрошують до друзів, які приготували безліч страв (пирогів, пирогів, тостів ...), усіх таких же смачних, як один одного ... Ні, я ще не все скуштував ...
Ах так! Я забув згадати: випивки на цій дієті немає. Навіть ні краплі вина чи мохіто (важко, я знаю).
З іншого боку, овочі за бажанням, а також м’ясо (зрозуміло, зрозуміло). Я, гуляючи сільською місцевістю, ледь не з’їв корову ...
Як і я, ти хочеш схуднути? Тож слідкуйте за групою режимів Fork & Bikini !
Що я про це думаю:
Дієта стюардеси ідеально підходить, якщо ви хочете відразу поміститися у весільну сукню або в ультратонкі джинси, які ви не хочете повертати в магазин ... з гордості !
Інакше ви знаєте, що я думаю. Це відбиває ефект йойо! Закінчивши, якщо ви не дотримуєтеся перехідної дієти, яка спокійно повертає вуглеводи та жири на вашу тарілку, ви ризикуєте набрати чотири фунти або більше.
Особисто я вважаю, що це не легковажна дієта з точки зору смаків. Швидкість його приголомшує (як метод Дюкана). Я скинула два кілограми за чотири дні, що вже здорово. (Дуже задоволена своїм вечором із друзями ... Не шкодую).
Мене турбує те, що подальших дій немає. Нас «корсетують» чотири дні, а потім нічого! А там, коли ти жадібний, гаряче не тріснути.
До зустрічі ще дівчата;)
Хто така Поліна Мультфільм ?
Поліна Мультфільм - комік. Ви, мабуть, бачили її в нашій веб-серії LES GROGNASSES. Його характер торкнувся нас. Поліна така в житті: дитяча жінка, сміється, жадібна і добродушна, завжди перша на вечірках. Раптом вона росте швидше за свою тінь !
Отож, виключена для нас, вона буде щотижня говорити про свої дієти, переживання, кохання, улюблених людей, свої висловлювання. Коротко ! Ми розважимось !